臉上無(wú)端地生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時(shí)還會(huì)一連幾天干癢起皮，臉色灰暗……這些都是不健康的“計(jì)算機(jī)皮膚”帶來(lái)的不良影響。

大多數(shù)職業(yè)女性已經(jīng)習(xí)慣這樣的生活，一早沖進(jìn)辦公室頭件事就是打開(kāi)電腦，一天工作從此開(kāi)始。回家后不少女孩仍要在電腦前流連，本來(lái)光滑漂亮的肌膚被難看的“計(jì)算機(jī)皮膚”悄悄取代——直到這時(shí)，女孩們才驚呼：“我平時(shí)注意保養(yǎng)皮膚，為何還會(huì)長(zhǎng)出色斑、小痘痘！”

據(jù)了解，首先，電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚的殺傷力很大。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會(huì)落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干、油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)；其次，電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀，黑眼圈的生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導(dǎo)致光敏性皮膚病——皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

所以在此提醒，整天忙著無(wú)紙化辦公的女孩，一定不要忘記保護(hù)嬌嫩肌膚。首先，避免長(zhǎng)時(shí)間流連在電腦前，盡量飲用具有抗輻射作用的綠茶；其次，不論化妝與否，都要徹底清潔面部，預(yù)防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘；再者，注意增加皮膚水分，每天保證充足飲水，堅(jiān)持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失；最后，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，眼睛會(huì)疲勞刺痛，眼睛周?chē)鷷?huì)干燥并生出細(xì)小皺紋，應(yīng)注意選擇合適的眼膜或眼霜隨時(shí)使用。

時(shí)下，各種單肩短帶挎包迅速成為年輕女性的新寵。但愛(ài)美的女孩們可能不知道，這種外表看起來(lái)漂亮、時(shí)尚的單肩短帶挎包，不但會(huì)讓你容易患上肩周炎，而且還可能給你帶來(lái)駝背！ 如果女性長(zhǎng)期背用單肩短帶挎包將有害身體。 北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨科副主任劉燕義副主任醫(yī)師認(rèn)為，在背單肩短帶挎包時(shí)，挎包帶很容易下滑，女士們?yōu)榱朔乐箍姘鼛�下滑，�?jīng)常要不自覺(jué)地抬高肩膀以穩(wěn)住挎包帶。這種姿勢(shì)使肩背部肌肉長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。 劉燕義還提到，女士們長(zhǎng)時(shí)間背短帶挎包還可能使脖子強(qiáng)直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，可能造成兩肩高低的不對(duì)稱(chēng)。尤其是挎包較沉重時(shí)，長(zhǎng)年累月地背單肩挎包，會(huì)引起脊柱的力學(xué)改變，很可能形成駝背。 對(duì)于這種好看但不好用的短帶挎包，劉副主任建議愛(ài)美的女士還是應(yīng)盡量少用為宜，如果非背不可，最好應(yīng)兩肩交替挎包，挎包也不宜過(guò)重。值得特別注意的是，肩背酸痛類(lèi)病癥治療比較困難，治愈的可能性也不大。對(duì)于輕者只要停止使用單肩挎包，癥狀即可緩解。如果長(zhǎng)期背單肩挎包，已造成肌肉痙攣、頸強(qiáng)直、頸肩疼痛等癥狀，則應(yīng)停止挎包，并及時(shí)進(jìn)行局部熱敷、按摩等治療，必要時(shí)可以到醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助。

現(xiàn)實(shí)生活中許多女孩子都喜歡在晚上洗頭，由于頭發(fā)較多較長(zhǎng)，通常經(jīng)過(guò)吹風(fēng)機(jī)吹過(guò)以后，還得等好一段時(shí)間才能完全干透，因此，有些女孩子未等頭發(fā)干透就上床睡覺(jué)，這種習(xí)慣是對(duì)以后的身體狀況有很大的影響的。

我總是喜歡晚上洗澡，頭發(fā)濕著的時(shí)候就睡覺(jué)，但是聽(tīng)說(shuō)這樣不太好，請(qǐng)問(wèn)濕著頭發(fā)睡覺(jué)對(duì)身體健康有影響嗎?

夏季炎熱,很多人習(xí)慣睡前沖涼，濕著頭發(fā)、開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)。第二天醒來(lái)，往往感覺(jué)頭痛、乏力。在一天中，人的陽(yáng)氣在午夜時(shí)分最弱。夏季人體能量消耗大，容易疲憊，抵御病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。

洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺(jué)，頭部對(duì)著冷空氣吹，會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

很多上班族在白天出門(mén)很早，不得不選擇晚上洗澡。人們應(yīng)該用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干后再睡覺(jué)。人在夜晚濕發(fā)睡覺(jué)危害很多，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力會(huì)有所下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。