各位爸爸們，千萬要記住，沮喪的媽媽會生不出快樂的孩子。如何協(xié)助母親與胎兒間建立荷爾蒙溝通網(wǎng)絡(luò)，并創(chuàng)造出和諧的子宮環(huán)境，以下提出幾點(diǎn)建議。最近有一個(gè)有關(guān)胎兒健康的研究顯示，母親的情緒會嚴(yán)重影響發(fā)育中的胎兒。也就是說，母親若處于放松的狀況下，胎兒也是如此。懷孕期的持續(xù)緊張，會造成母親的壓力荷爾蒙指數(shù)上揚(yáng)，這些荷爾蒙就會穿過胎盤，進(jìn)入胎兒體中。一個(gè)享受懷孕的母親，若她已不用擔(dān)心將來由誰來帶孩子，通常所有的壓力都會一掃而空。幫助太太減低懷孕期的壓力，正是一個(gè)真正貼心的丈夫所應(yīng)該做的。你能為孩子準(zhǔn)備的最好的禮物之一，就是給他一個(gè)建立在穩(wěn)定和美滿婚姻下的家。而讓太太心情放松并減少懷孕期壓力的最好方式之一，就是讓她覺得你會履行丈夫的職責(zé)，也已做好當(dāng)爸爸的準(zhǔn)備。有許多婦女曾經(jīng)向我吐露，這兩個(gè)承諾最令她們滿意。太太懷孕期間，除了要和胎兒建立親密感外，也要和太太之間發(fā)展出“親密關(guān)系”。換句話說，懷孕期不僅僅是新生兒的孕育，也是夫妻關(guān)系成長的時(shí)機(jī)。

月經(jīng)期間清洗身體的五大要點(diǎn)

1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴�清�?次外陰。

2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”。

3、陰部與足部要分開洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個(gè)小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。

在日常生活中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不亂放衣物；

清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳；

不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣；

清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎；

夏季衣著過單時(shí)盡量避免在公共汽車上久坐；

不長期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等等。

俗話說,是藥三分毒.中成藥對于孕婦也并不是都無害的,其中有十類中成藥不宜用。

一、 清熱類：

具有清熱解毒、瀉火、祛濕等功效的中成藥。如六神丸在孕早期服用可能引發(fā)胎兒畸形，孕后期服用易致兒童智力低下等后果。而含有牛黃等成分的中成藥，因其攻下、瀉下之力較強(qiáng)易致孕婦流產(chǎn)，如牛黃解毒丸、片仔癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等。

二、 祛風(fēng)濕痹癥類：

以祛風(fēng)、散寒、除濕上痛為主要功效的中成藥。如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有損胎兒。類似的中成藥，還有大活絡(luò)丸、天麻丸、華佗再造丸、傷濕祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血故孕婦禁用。

三、消導(dǎo)類：

即有消食、導(dǎo)滯、化積作用的一類成藥。如檳榔四消丸、九制大黃丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸等，都具有活血行氣、攻下之效，故易致流產(chǎn)。

四、 瀉下類：

有通導(dǎo)大便、排除腸胃積滯，或攻逐水飲、潤腸通便等作用的成藥。如十棗丸、舟車丸、麻仁丸、潤腸丸等。因之攻下力甚強(qiáng)，有損胎氣。

五、 理氣類：

具有疏暢氣機(jī)、降氣行氣之功效的成藥。如木香順氣丸、十香止痛丸、氣滯胃痛沖劑等，因其多下氣破氣、行氣解郁力強(qiáng)而被列為孕婦的禁忌藥。

六、 理氣類：

即有活血祛瘀、理氣通絡(luò)、止血功能的成藥。如七厘散、小金丹、虎杖片、云南白藥、腦血栓片、三七片等，因其祛瘀活血力過強(qiáng)，易致流產(chǎn)。

七、 開竅類：

具有開竅醒腦功效的成藥。如冠心合丸、蘇冰滴丸、安宮牛黃丸等因?yàn)閮?nèi)含麝香，辛香走竄，易損傷胎兒之氣，孕婦用之恐致墮胎。

八、 驅(qū)蟲類：

具有驅(qū)蟲、消炎、止痛功能，能夠驅(qū)除腸道寄生蟲的中成藥，為攻伐有毒之品，易致流產(chǎn)、畸形等，如囊蟲丸、驅(qū)蟲片、化蟲丸等。

九、 祛濕類：

凡治療水腫、泄瀉、痰飲、黃疸、淋蟲、濕滯等中成藥，如利膽排石片、膽石通、結(jié)石通等，皆具有化濕利水、通淋泄?jié)嶂�功效，故孕婦不宜服用。

十、 瘡瘍劑：

以解毒消腫、排膿、生肌為主要功能的成藥。如祛腐生肌散、瘡瘍膏、敗毒膏等含大黃、紅花、當(dāng)歸為活血通經(jīng)之品，而百靈膏、消膏、百降丹因含有毒成份對孕婦不利。