乳腺癌早期未必都能觸到腫物 女性應(yīng)定期自檢，乳腺癌早期未必都?/h3>

新華網(wǎng)天津４月１７日電（張建新、紅迎）乳房觸不到腫塊不能診斷為乳腺癌，這是一直以來被人們接受的觀念。專家提出，在乳腺癌檢診中應(yīng)摒棄這一傳統(tǒng)觀念，建立“乳腺癌早期未必都能觸到腫物”的新理念，以使早期癌得到及時發(fā)現(xiàn)。 在此間召開的“２００５年國際乳腺癌學(xué)術(shù)會議”上，著名腫瘤醫(yī)學(xué)專家、天津醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院李樹玲教授說，乳腺癌不但危及患者生命，還能造成女性性征器官的損毀，是一種嚴(yán)重危害女性身心健康的惡性腫瘤，也是近年來發(fā)病率上升速度最快的惡性腫瘤之一。我國現(xiàn)約有１２萬余乳腺癌患者，目前正在由低發(fā)到高發(fā)過程,上海、北京、天津等城市２０年間乳腺癌發(fā)病率上升了３７％，居女性惡性腫瘤第二位。 李樹玲教授說，乳腺癌是較多發(fā)生血行轉(zhuǎn)移的惡性腫瘤，能否得到治愈主要取決于早期檢查出原發(fā)癌并施以綜合治療，控制血行轉(zhuǎn)移。乳腺癌血行轉(zhuǎn)移早在原發(fā)癌尚小的時期就可以發(fā)生。現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)觀察，乳腺癌從單個癌細(xì)胞分裂增殖到形成臨床可以觸及的１cm的小腫塊，約需３０－４０次倍增，其生長期至少超過３年，已很難保證沒有轉(zhuǎn)移。早期乳腺癌包括觸不到腫塊的一期癌及微小癌（直徑０.５cm）。早期乳腺癌很少伴發(fā)血行轉(zhuǎn)移，經(jīng)綜合治療后５年生存率均在９０％以上。 李教授認(rèn)為，乳腺癌有一個緩慢的發(fā)病過程，為乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)提供了難得的早診時機。要發(fā)現(xiàn)早期癌，首先要普及和提高廣大婦女的早診意識，定期自查乳腺。婦女從２０歲開始，每月自查乳房一次，每３年到醫(yī)院做一次乳房檢查；４０歲以上，每１－２年應(yīng)做一次乳腺Ｘ線攝影檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時就診。其次要重視乳腺出現(xiàn)的一些輕微異常。乳頭溢液、乳腺局限性腺體增厚、乳頭糜爛、乳頭輕度回縮、乳暈水腫、乳房局部皮膚輕度凹陷以及絕經(jīng)后乳房痛等；另外一側(cè)乳腺患癌后，對側(cè)乳腺患癌機會相對增多，應(yīng)做常規(guī)乳腺Ｘ線攝影檢查。（完）

你知道嗎，什么時間參加考試、試衣服、看牙醫(yī)、玩樂器最好？ 為什么11點前吃奶油蛋糕不會發(fā)胖？從6點到24點該干什么你應(yīng)清楚。

6點：你還在睡覺，但你的機體已經(jīng)醒來，內(nèi)分泌功能活躍。如果這時起床，不要匆忙，動作舒緩為好。

8點：心腦血管病易發(fā)作時段，練瑜伽功最好推遲到11點前。此時可以吃早餐。新陳代謝非常順利，但不適合順勢療法藥物。

9點：后2個小時期間疼痛和恐怖感最小，是看牙醫(yī)的最好時間。

10點：適合參加公務(wù)談判，完成各種教學(xué)任務(wù)和通過考試。

11點：如果極想吃奶油蛋糕，最好在這時而不是在午飯后，這時，脂肪會轉(zhuǎn)化為能量，而不會貯存在腹部和大腿。

13點：在辦公室里，工作人員打哈欠；在學(xué)校里，孩子們腦子不好使。午休的最佳時間。

14點：身體的靜電荷最小，適宜梳理頭發(fā)。

16點：身體需要運動：跑、跳、游泳等。如果不得不坐著工作，也要站起來走一走，做做下蹲，這有利于保持工作精力。

l7點：放松的時間，可以玩玩樂器，這時雙手最靈活。同時，你能說善辯，利用此時說服你的親屬、朋友和同事。

18點：晚飯的最佳時間，但要適量。這時，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，而不是能量。

19點：護理皮膚，營養(yǎng)面膜會帶來最大好處。服用各種藥物吸收也最好。

20點：對美的追求最強烈，內(nèi)心世界最豐富。看看畫冊，讀讀書，可以試試新衣服。

21點：體溫下降，新陳代謝減慢，這時不要吃東西。此時，特別難忍孤獨。

22點：你的肝臟不希望你喝酒。酒還影響睡眠，乃至次日的心情。這時候吸煙也最有害健康。

23點：幻想一陣———美好的前景，遠(yuǎn)大的理想和嶄新的觀念。通常，這些東西在現(xiàn)實生活中很難通過。

24點：直到早晨———反應(yīng)緩慢，沒有堅定的目的性。如果還不睡覺，最易感到恐懼和抑郁。最好睡覺。

咖啡是當(dāng)今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，由于工作和社交的需要，越來越多的都市人也熱衷于飲咖啡�？Х瘸闪艘环N潮流飲品。但是，醫(yī)學(xué)界有關(guān)人士卻認(rèn)為，女士不宜多飲咖啡。多飲咖啡對女性有很多影響。

研究人員統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強調(diào)指出應(yīng)該考慮不育癥與咖啡因的關(guān)系。

美國波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70％，而且危險性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

多飲咖啡還易引起骨質(zhì)疏松癥。美國加利福尼亞大學(xué)的研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時間長短和飲用量的多少有關(guān)。因為，咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導(dǎo)致成癮現(xiàn)象。

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