秋季,保健,秋季 誰(shuí)在剝削你身體
當(dāng)女性進(jìn)入青春期時(shí),雌激素水平大幅度提高,促使我們的身體發(fā)育產(chǎn)生一個(gè)飛躍:性器官——陰道、子宮、輸卵管及卵巢本身發(fā)育成熟;脂肪增加并更多地分布在胸部和臀部,形成女性特有的柔美曲線;皮膚柔膩;嗓音清悅。雌激素,是女人魅力的秘密源泉。歐美興起絕經(jīng)婦女雌激素替代療法幾十年后,目前,補(bǔ)充雌激素之風(fēng)在我國(guó)也漸漸流行。
一個(gè)健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持著微妙的平衡。除非某些疾病情況,一般并不需要外來(lái)的雌激素。雌激素有一定益處,也有可能帶來(lái)一些危險(xiǎn)。美國(guó)近年一項(xiàng)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),參加雌激素替代治療的女性,乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的患病率有所上升。
雌激素讓女性充滿魅力
“戀愛(ài)中的女人才美!”為什么戀愛(ài)竟有如此魔力,能夠令外表最平凡的女人煥發(fā)絕色光彩?醫(yī)學(xué)家找出了其中的科學(xué)道理:戀愛(ài)使雌激素分泌增加,在雌激素的作用下,淚腺分泌增加,雙眸受到滋潤(rùn),清澈如水;皮膚更加細(xì)膩和紅潤(rùn),看起來(lái)容光煥發(fā)。
女性之所以擁有細(xì)膩的肌膚,豐盈的身軀,每月一次月經(jīng)來(lái)潮……無(wú)不歸功于雌激素的作用。雌激素主要由卵巢分泌,腎上腺也可分泌一小部分,再隨著血液遍布全身。
當(dāng)女性進(jìn)入青春期時(shí),雌激素水平大幅度提高,促使我們的身體發(fā)育產(chǎn)生一個(gè)飛躍:性器官——陰道、子宮、輸卵管及卵巢本身發(fā)育成熟;脂肪增加并更多地分布在胸部和臀部,形成女性特有的柔美曲線;皮膚柔膩;嗓音清悅。雌激素,是女人魅力的秘密源泉。
除了懷孕和分娩,成熟的女人體內(nèi)雌激素水平每月有一個(gè)規(guī)律的波動(dòng):月經(jīng)過(guò)后逐漸增高,排卵期(大約在月經(jīng)后兩星期)達(dá)到最高點(diǎn),然后漸漸降低,經(jīng)過(guò)兩周至最低點(diǎn),月經(jīng)來(lái)潮。周而復(fù)始,猶如月圓月缺。
雌激素讓女性擁有健康
我們體內(nèi)的雌激素只要處于一種充足而平衡的狀態(tài),既滋潤(rùn)我們的機(jī)體,又強(qiáng)健我們的骨骼。
雌激素帶來(lái)美麗容顏 雌激素使細(xì)胞分裂活躍,能迅速修復(fù)受損傷的皮膚,使皮膚不易受傷害;還能增加血液供應(yīng),令雙頰顯現(xiàn)出動(dòng)人的紅暈;減緩膠原老化,增加透明質(zhì)酸合成,使皮膚看起來(lái)具有晶瑩剔透的質(zhì)感,并且不易生皺紋。如果缺少雌激素,你可以想象一下月經(jīng)前幾天和月經(jīng)來(lái)潮時(shí)皮膚的狀況,干燥、晦暗、缺乏光彩,細(xì)小的皺紋也變得更加明顯,這個(gè)期間身體里雌激素最少。
雌激素帶來(lái)強(qiáng)健骨骼 雌激素可促進(jìn)鈣的吸收,減少鈣從腎臟的排泄,幫助鈣更好地沉積在骨骼上。如果缺少雌激素,女性在絕經(jīng)期間,血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。這是因?yàn)殁}的正常代謝受影響,鈣的吸收下降而骨鈣丟失增加,骨骼便會(huì)變輕、變軟、變脆,容易骨折;身高縮短、駝背;而且出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
雌激素帶來(lái)有力心臟 根據(jù)調(diào)查,女性心血管疾病的患病率明顯低于男性。而45-55歲女性患病又比35-45歲的女性多。45-55歲正是女人的絕經(jīng)期。研究發(fā)現(xiàn), 女人自身分泌的雌激素可降低血液中膽固醇及甘油三酯的濃度——這兩種物質(zhì)是血管發(fā)生粥樣硬化的危險(xiǎn)因素,而高密度脂蛋白——一種對(duì)血管有益的脂蛋白,濃度相對(duì)升高。這可能是雌激素對(duì)心臟的益處之一。
雌激素可減少部分生殖系統(tǒng)腫瘤 如果缺少雌激素,容易患卵巢癌。但如果雌激素水平過(guò)高,則易患子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌。
自身的雌激素最安全
我們自身合成分泌的雌激素是最安全的。為了保證雌激素合成分泌,我們要做的是保證營(yíng)養(yǎng)均衡,睡眠充足,心情愉快,好好維護(hù)它的平衡。
保持雌激素水平,平衡膳食最關(guān)鍵,每天必須攝入五大類食物:谷類 , 至少250-300克;蔬果,至少700克;魚肉蛋適量;奶豆類適量;油,不超25克。此外,盡量少吃甜食、腌制品、油炸食品。
雌激素的合成過(guò)程中有一個(gè)必不可少的酶——芳香化酶,而尼古丁抑制芳香化酶的產(chǎn)生,使雌激素的生成減少。吸煙的女人更易失去雌激素,不僅使皮膚粗糙,皺紋早現(xiàn),而且平均絕經(jīng)期提前3-4年,絕經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象也更加嚴(yán)重。
女性要預(yù)防骨質(zhì)疏松,年輕時(shí)就要注意從飲食中攝入充足的鈣質(zhì),此時(shí)體內(nèi)雌激素水平高,對(duì)鈣的吸收好,補(bǔ)鈣事半功倍。均衡飲食、充足的鈣質(zhì)以及體育鍛煉是年輕女性營(yíng)造高骨峰值的重要條件。具有高骨峰值的女性,更年期后即使有一些骨質(zhì)丟失,造成骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)也比較少。
外陰瘙癢,孕期常見(jiàn)病
中午時(shí)分,瑤敏懷著忐忑不安的心情走進(jìn)了婦幼保健院楊教授的診室、
楊教授見(jiàn)她腆著肚子,笑吟吟地:“是來(lái)做孕期檢查嗎。”
“不!是治病,下身得了病。”瑤敏愁眉苦臉地回答道,“我結(jié)婚后不久懷了孩子,接著患重感冒,發(fā)高燒,吃藥打針,不得不去做了流產(chǎn)術(shù)。經(jīng)過(guò)兩年多的調(diào)理,盼星星盼月亮終于懷上了這個(gè)孩子。懷孕后,我老公事事謹(jǐn)小慎微,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,停止性生活,注意下身衛(wèi)生,這些措施部做得十分仔細(xì),順利地度過(guò)了孕早期?刹恢醯,如今懷孕六個(gè)多月了,卻出現(xiàn)了外陰瘙癢,從前那種雞蛋清般的白帶,也變得混濁、量多。我買了女性外陰消毒液清洗,可是越洗越瘙癢,還有灼熱刺痛感,自帶也稠厚呈塊,像豆腐渣狀……”
根據(jù)瑤敏的癥狀和必要的婦科檢查,化驗(yàn)取出的白帶,從中找到了念珠菌。楊教授告訴她:“你患了念珠菌性陰道炎,即人們平常說(shuō)的霉菌性陰道炎。”
“此病我在三年前患過(guò),癥狀沒(méi)有這次明顯,這種病為何偏在孕期復(fù)發(fā)而且癥狀還會(huì)加重呢?”瑤敏憂心忡忡地問(wèn)。
楊教授講解道:“霉菌性陰道炎主要是由白色念珠苗(占80%~90%)引起。近年來(lái),發(fā)病率略有上升,據(jù)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì),70%的育齡婦女在一生中至少患過(guò)一次霉菌性陰道炎,45%的患者有再次發(fā)作的經(jīng)歷。
“在正常非孕婦女的陰道中,常有少量的霉菌存在,但不致病,因?yàn)殛幍谰哂凶詽嵶饔。陰道上皮?xì)胞內(nèi)富含糖原,糖原在陰道桿菌作用下分泌為乳酸,以維持明道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境,pH值為4。5。5。5,這種酸性環(huán)境抑制了致病菌的活動(dòng),霉菌即使存在也無(wú)法大量生長(zhǎng)、繁殖,因?yàn)樽钸m合霉菌生妊的pH值為5。5~6。5。”
頓了頓,楊教授接著說(shuō):“妊娠期,尤其是在妊娠中后期,孕婦體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生了改變,泌乳索、腎上腺皮質(zhì)激素、雌激素水平高于非孕期,使得明道組織內(nèi)含糖量增多,以致形成了一個(gè)高含糖量的陰道環(huán)境,為霉菌的生長(zhǎng)、繁殪創(chuàng)造了良好的溫床。”
放下顧慮,謹(jǐn)慎用藥
“在妊娠期患了霉藺性陰道炎會(huì)危及到腹中寶寶嗎?”瑤敏提心吊膽地問(wèn)道。
楊教授說(shuō):”孕婦患霉菌性陰道炎,除了有外陰瘙癢、灼痛、白帶增多呈豆腐渣樣、排尿不適、煩躁等外,還容易引起其他病菌的混合感染,進(jìn)一步還會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎等。極少數(shù)孕婦陰道中的念珠菌,還可經(jīng)子宮頸上行,穿透胎膜感染胎兒,引起早產(chǎn)。另外,當(dāng)胎兒經(jīng)母親陰道自然分娩時(shí),也可能被念球菌感染,引起口腔念球菌病,即人們常說(shuō)的鵝口瘡,有些嬰兒還可能出現(xiàn)肛門周圍念球菌性皮炎。”
聽(tīng)了楊教授的話,瑤敏的神經(jīng)都繃緊了。她心急如焚地問(wèn)道:“那可怎么辦啊,能用藥物治療嗎?藥物會(huì)不會(huì)影響胎兒?”
楊教授和顏悅色地告訴瑤敏說(shuō):“妊娠中后期合并霉菌性陰道炎者必須及時(shí)診治,以免由此導(dǎo)致一系列妊娠并發(fā)癥,如早產(chǎn)、胎膜早破、絨毛膜羊膜炎等。
“孕婦用藥是要謹(jǐn)慎,但這不等于說(shuō)什么些都不能用,坐等疾病折磨。目前,治療霉菌性陰道炎最常用、最有效的藥物是制霉菌素。美國(guó)食品與藥物管理局根據(jù)可靠的藥理試驗(yàn)證實(shí),制霉菌素未發(fā)現(xiàn)對(duì)人類胚胎有致畸作用,也未被列入對(duì)胚胎發(fā)育有致畸作用的藥物中。
“常用的制霉菌素陰道泡騰片,它的主要成分除了制霉菌素外,還有一些乳艘和碳酸氟鈉。此藥是陰道局部外用藥,置入陰道后,遇到陰道分泌物會(huì)迅速裂解,呈高濃度,彌散分布于患處。由于是通過(guò)局部吸收,它只在陰道內(nèi)局部發(fā)揮殺菌作用,形成局部的高濃度,不像口服藥那樣需通過(guò)肝臟代射而進(jìn)入人體循環(huán),因此不會(huì)通過(guò)全身吸收而對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
“胎兒對(duì)致畸因子最為敏感的時(shí)期是妊娠的最初三個(gè)月。在霉菌性陰道炎最易發(fā)生的妊娠中后期,胎兒的器官分化、發(fā)育均已趨完成,此時(shí)給予陰道局部用藥已不存在對(duì)胎兒的致畸作用,不必?fù)?dān)心腹中寶寶有個(gè)閃失什么的。”
聽(tīng)到這里,瑤敏滿臉的愁云終于散去了。
治療防復(fù)發(fā),多項(xiàng)需注意
臨別時(shí),楊教授提醒她道:“治療妊娠期霉菌性陰道炎的時(shí)間要長(zhǎng)于非妊娠期至少七天,甚至兩周。陰道局部用藥宜將藥物放人陰道深部,放藥時(shí)動(dòng)作要輕微,因在妊娠后期,子宮頸對(duì)刺激比較敏感,稍有不當(dāng)即可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
“此外,必須積極去除導(dǎo)致復(fù)發(fā)的某些誘因,如不穿緊身褲、牛仔褲、化纖內(nèi)褲等,宜穿寬松、透氣良好的棉布衣褲及內(nèi)褲,重視會(huì)陰部保潔和防治糖尿病等,這些措施可避免妊娠期霉菌性陰道炎的復(fù)發(fā)。”
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