咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，由于工作和社交的需要，越來越多的都市人也熱衷于飲咖啡�？Х瘸闪艘环N潮流飲品。但是，醫(yī)學界有關人士卻認為，女士不宜多飲咖啡。多飲咖啡對女性有很多影響。

研究人員統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小范圍的研究，不能最后證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強調(diào)指出應該考慮不育癥與咖啡因的關系。

美國波士頓大學公共衛(wèi)生學院的醫(yī)學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70％，而且危險性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

多飲咖啡還易引起骨質(zhì)疏松癥。美國加利福尼亞大學的研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調(diào)查研究，結果發(fā)現(xiàn)，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續(xù)的時間長短和飲用量的多少有關。因為，咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質(zhì)疏松。

此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現(xiàn)象。

新華網(wǎng)天津４月１７日電（張建新、紅迎）乳房觸不到腫塊不能診斷為乳腺癌，這是一直以來被人們接受的觀念。專家提出，在乳腺癌檢診中應摒棄這一傳統(tǒng)觀念，建立“乳腺癌早期未必都能觸到腫物”的新理念，以使早期癌得到及時發(fā)現(xiàn)。 在此間召開的“２００５年國際乳腺癌學術會議”上，著名腫瘤醫(yī)學專家、天津醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院李樹玲教授說，乳腺癌不但危及患者生命，還能造成女性性征器官的損毀，是一種嚴重危害女性身心健康的惡性腫瘤，也是近年來發(fā)病率上升速度最快的惡性腫瘤之一。我國現(xiàn)約有１２萬余乳腺癌患者，目前正在由低發(fā)到高發(fā)過程,上海、北京、天津等城市２０年間乳腺癌發(fā)病率上升了３７％，居女性惡性腫瘤第二位。 李樹玲教授說，乳腺癌是較多發(fā)生血行轉(zhuǎn)移的惡性腫瘤，能否得到治愈主要取決于早期檢查出原發(fā)癌并施以綜合治療，控制血行轉(zhuǎn)移。乳腺癌血行轉(zhuǎn)移早在原發(fā)癌尚小的時期就可以發(fā)生�，F(xiàn)代生物醫(yī)學觀察，乳腺癌從單個癌細胞分裂增殖到形成臨床可以觸及的１cm的小腫塊，約需３０－４０次倍增，其生長期至少超過３年，已很難保證沒有轉(zhuǎn)移。早期乳腺癌包括觸不到腫塊的一期癌及微小癌（直徑０.５cm）。早期乳腺癌很少伴發(fā)血行轉(zhuǎn)移，經(jīng)綜合治療后５年生存率均在９０％以上。 李教授認為，乳腺癌有一個緩慢的發(fā)病過程，為乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)提供了難得的早診時機。要發(fā)現(xiàn)早期癌，首先要普及和提高廣大婦女的早診意識，定期自查乳腺。婦女從２０歲開始，每月自查乳房一次，每３年到醫(yī)院做一次乳房檢查；４０歲以上，每１－２年應做一次乳腺Ｘ線攝影檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時就診。其次要重視乳腺出現(xiàn)的一些輕微異常。乳頭溢液、乳腺局限性腺體增厚、乳頭糜爛、乳頭輕度回縮、乳暈水腫、乳房局部皮膚輕度凹陷以及絕經(jīng)后乳房痛等；另外一側(cè)乳腺患癌后，對側(cè)乳腺患癌機會相對增多，應做常規(guī)乳腺Ｘ線攝影檢查。（完）

臉部瑜珈

所需時間：40分鐘左右

功效：對皮膚黯沉和肩頸酸痛等情況有一定的改善

在午間美容項目中，美容師特地推薦了“臉部瑜珈”。據(jù)彭樹梅國際美容事業(yè)機構總經(jīng)理黃姿嘉介紹，臉部瑜珈就是通過專業(yè)美容師的特殊手法幫助臉部做瑜珈，讓臉部肌肉充分放松，加上延伸到肩、頸和前胸的按摩，就像做瑜珈般讓身體延展、放松的感覺。步驟如下：

1.背部舒緩按摩：在正式面部療程之前先打通背部穴位，對于接下來療程有很好的幫助吸收作用，同時也可以幫助入睡。2.精華液導入：在進行卸妝及清潔后，美容師會根據(jù)每個人的肌膚特點選擇適合的精華液進行導入，讓肌膚迅速回復光彩。

3.牛角板按摩：適當?shù)木�油搭配牛角板和正確的淋巴按摩技巧可大幅度促進血液循環(huán)的代謝速率，改善臉龐、下巴及上眼皮、眼瞼等處的浮腫狀況。經(jīng)過此步驟后臉部有發(fā)熱的感覺，舒緩眉頭、額頭的肌膚緊張情況，芳香精油可以幫助你有個甜美的午休。

4.舒穴療法：這一步驟就被稱為“幫臉部做瑜珈”。以瑜珈手法做穴點式按摩，通過提拉肌肉，可以讓臉部揮別平面的疲倦狀態(tài)，回復立體線條，更緊實更有彈性。

5.六覺疏通：該步驟針對肩頸痛等職業(yè)病特別設置。“六覺”是指聽覺、視覺、嗅覺、觸覺、味覺和意覺，通過美容師對頸部和背部幾條經(jīng)絡的拉伸，讓臉部肌肉、頸部肌肉放松，從而使六覺得到舒緩。

6.冰倒模：在面部肌肉完全放松的情況下再敷上一個具有保濕功效的冰膜，瞬間拉提肌膚組織，讓肌膚呈現(xiàn)更清澈透亮。

溫灸美容

所需時間：整個過程約需1小時

功效：舒緩疲勞、促進循環(huán)和保健

溫灸美容是具有中醫(yī)療效的美容項目，它利用灸法的原理，通過艾草和十幾種名貴中草藥特制成條狀，點燃后放入溫灸器內(nèi)滾動于經(jīng)絡穴位或患處四周，熏灸、按摩、借助溫熱性和藥物作用，以溫通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。溫灸一般用于背部刮痧溫灸療法和卵巢保養(yǎng)。因為背部齊集了全身很多的穴位和淋巴結，它與人體臉部、卵巢等部位有一定的聯(lián)系，如果背部護理不注意將導致背部皮膚循環(huán)不暢通，將會導致臉部和其他部位的問題，如臉色黃、內(nèi)分泌不好等。

記者在現(xiàn)場看到，美容師先清潔肌膚，去除皮膚角質(zhì)，然后在腹部滴上幾滴精油進行按摩。在特定的穴位上敷上具有溫補作用的姜片和殺菌功效的艾草，點燃艾草條一端，并吹滅明燃，將一端推入溫灸器，輕輕按動溫灸器彈力，讓艾草條露出適當長度時夾緊，溫度應確認為不觸及皮膚。在背部或腹部相應穴位上進行薰灸，每次溫灸5～15分鐘，使局部皮膚紅潤，灼熱。最后，搽上潤膚乳，使肌膚滋潤、緊實、有彈性。

瑤族藥草浴

所需時間：最好不超過20分鐘

功效：防治疾病、改善血液循環(huán)、促進腸胃蠕動

藥浴療法是利用不同水溫和在水中加入藥物，通過沐浴而達到防治疾病、強身健體的治療方法；它與一般的SPA區(qū)別在于在過程中加入了不同的藥物。美容師JOY介紹，瑤族藥草浴的熱感受非常好，所以是秋冬SPA的很好的選擇。漢方藥草養(yǎng)身浴是云南瑤族醫(yī)藥的瑰寶，其配方包括38中漢方藥草。在進行藥草養(yǎng)身浴時感覺非常溫暖，出汗和排毒的感覺特別強烈，在用藥浸泡5分鐘左右，前額開始有汗珠滲出，這是皮膚汗腺分泌排出毒素的表現(xiàn)，人在浴后能感覺皮膚變紅。因為其排汗功效可改善皮膚營養(yǎng)，促進皮膚新陳代謝。

泡完藥浴渾身熱辣辣，為了讓肌膚更容易吸收養(yǎng)分，最好再進行一個給全身肌膚進行淋巴排毒的精油按摩，針對人體頸部至鎖骨、腋窩、腹股溝、膝窩等幾個淋巴結進行排毒護理。