水是生活中不能缺少的，人們也是離不開(kāi)水的，家長(zhǎng)們也是都知道平時(shí)給孩子補(bǔ)水等很重要，讓寶寶喝水也是不能忽視的問(wèn)題，但是給寶寶喝水也是有需要注意的問(wèn)題的，下面介紹下寶寶喝水的五大問(wèn)題。

1、什么樣的寶寶想喝水?

嬰幼兒口渴了多不會(huì)說(shuō)，因此全靠母親或其他照管人注意觀察，若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時(shí)，或見(jiàn)寶寶口唇發(fā)干時(shí)，或應(yīng)換尿布時(shí)沒(méi)有尿等都提示寶寶需要喝水了。

2、什么樣的水最健康?

最好是不帶甜味的白開(kāi)水。因?yàn)閷殞毢葞�甜味的�?飲料)，時(shí)間一長(zhǎng)寶寶就不愿吃母乳了，這對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑多對(duì)寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

3、什么時(shí)候該喝水了?

除出現(xiàn)上述需喝水的表現(xiàn)外。一般在兩次喂奶(喂食)之間，在屋外時(shí)間長(zhǎng)了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺(jué)前等都需要給寶寶喝水，但必需注意在喂奶前不要給他喝水，以免影響喂奶。

4、一天多少水合適?

由于影響人體對(duì)水需要量的因素較多，如年齡、室溫、濕度、活動(dòng)度、體溫、奶水或食物中水含量等。一般來(lái)講在新生兒期，由于喂母奶的次數(shù)多，若奶水充足的話(huà)，一天喂l～2次也就足夠了。隨著年齡的增長(zhǎng)喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但在實(shí)際中喝多少水，可隨寶寶自己的意思，也就是說(shuō)若喂他不愿意喝的話(huà)，也就算了。這說(shuō)明寶寶體內(nèi)的水分已足夠了。

正常情況下，3歲內(nèi)的小兒每次飲水不應(yīng)超過(guò)100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時(shí)應(yīng)增加飲水次數(shù)，而不是增加每次飲水量。4個(gè)月以?xún)?nèi)母乳喂養(yǎng)的嬰兒，如果沒(méi)有明顯出汗，不必另行飲水，因?yàn)槲顾畷?huì)減少吃奶的量，不利于嬰兒營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

5、什么溫度的水給寶寶喝合適?

于嬰幼兒的消化道粘膜相當(dāng)脆嫩，經(jīng)受不了過(guò)冷或過(guò)熱水的刺激。若夏天從冰箱里拿出來(lái)的水就去喂寶寶，則易發(fā)生不適甚至痙攣;過(guò)熱的水則易發(fā)生燙傷。所以夏天以室溫即可，冬天也只需控制在40℃左右為宜。

經(jīng)研究，喝燒開(kāi)后再冷卻至室溫的水最有利于健康。燒開(kāi)后再冷卻的水，其中的氣體比未煮之前少一半左右，因而水分子之間的凝聚力增加。這樣的水與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性十分接近，與人體細(xì)胞有良好的親和性，所以涼開(kāi)水最容易被人體吸收并透過(guò)細(xì)胞膜，有利于新陳代謝，增加備注中的血紅蛋白，并能增進(jìn)機(jī)體的免疫功能。經(jīng)科學(xué)家觀察，常飲涼開(kāi)水的人體內(nèi)脫氫酶活性高，不易疲勞。

需要注意的是，涼開(kāi)水暴露在空氣中后，氣體又會(huì)重新進(jìn)入水中。因此，燒開(kāi)后冷卻4-6小時(shí)內(nèi)的涼開(kāi)水，是最理想的飲用水。長(zhǎng)期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開(kāi)水會(huì)被細(xì)菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要將涼開(kāi)水反復(fù)燒開(kāi)，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。夏天可飲與室溫溫度相同的涼開(kāi)水，冬天則應(yīng)飲稍溫的開(kāi)水，因太冷的水會(huì)損傷孩子?jì)赡鄣南�化道黏膜，影響消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至發(fā)展為胃炎。

上述就是對(duì)寶寶喝水的五大問(wèn)題的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，因此，對(duì)于孩子的正確喂養(yǎng)是一定不能忽視的，家長(zhǎng)們要多注意給孩子喝水的正確方法，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。