孕育一個新的生命既是一種充滿希望和快樂的過程，但又是一種時時刻刻都讓人擔心的過程，有時候一個不小心，不注意就會出現(xiàn)一些不可挽回的問題。那么，孕期第二周應該注意一些什么問題呢？

由于排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天，兩周后月經(jīng)若沒有按時來，但這時候孕婦實際上已經(jīng)懷孕至少2周了。

計劃要寶寶的你，要戒除抽煙及避免過量飲酒。在這個受孕過程中，不要接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時要保持身體的輕松閑適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態(tài)下受孕。外環(huán)境是指生活居室要保持清新爽潔，盡量把小家庭布置得浪漫溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。雖然現(xiàn)在你沒有明確地知道自己是否懷孕，但懷孕計劃是早就制定好的，因此現(xiàn)在要加強營養(yǎng)，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。葉酸是人體三大造血原料之一，促進紅細胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，導致脊柱裂或無腦兒等神經(jīng)管畸形。美國疾病控制中心建議：育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸，準媽咪每天的攝取量應達到1毫克左右。

媽咪營養(yǎng)食譜”推薦 

飲食安排 

松子仁健脾滋陰，海帶散結(jié)軟堅，通便。孕早期食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發(fā)育。

松仁海帶

材料：松子仁50克，水發(fā)海帶100克，雞湯、鹽各少許。 做法： 

1. 松子仁用清水洗凈；水發(fā)海帶洗凈，切成細絲。  

2. 鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調(diào)味即成。

以上就是我們今天所介紹的關于孕期第二周的時候的一些注意事項的介紹。生育一個健康的寶寶是每一位父母的愿望。所以，在懷孕第二周的時候一定要對以上事項多加注意。為生育一個健康寶寶多多注意。