中醫(yī)專家介紹說進補不是所有的人都一樣，不同的人進補的原則和方法和不一樣。人的一生要經(jīng)過嬰幼兒、青少年、中年及老年幾個時期，不同時期又各有其特點;人所從事的工作，有職業(yè)、職務、工種之不同，各有其特點;另外，人有胖有瘦之分，體質(zhì)差異，性別不同，在進補時應區(qū)別各種情況，有針對性實施，也稱為“因人制宜”。

【幼兒期】

幼兒期包括嬰幼兒和幼童期。中醫(yī)認為幼兒的主要特點是“稚陰稚陽”及“三有余”、“四不足”。稚陰稚陽，是說幼兒的身體、臟腑，還是生理功能均未發(fā)育健全、成熟。三有余四不足，是指小兒陽常有余，陰常不足;肝常有余，心常有余，肺常不足，脾常不足，腎常虛。

幼兒對營養(yǎng)物質(zhì)的需求較多，其食補和藥補應當以健脾和胃助運為主，以促進脾胃對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以選用粳米、扁豆、大棗、蓮子、山藥、黃精、熟地、白術、黃芪、茯苓等。中成藥可以選用八珍糕、玉屏風散等�，F(xiàn)今社會生活水平的提高，孩子一般很少發(fā)生營養(yǎng)不足的情況，但要注意的是出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，甚至濫補，造成孩子脾胃受損，嚴重的可導致孩子軀體和身體發(fā)育的失衡，造成以后的心腦血管病發(fā)生率提高等。

嬰幼兒的神補：夫妻恩愛，和睦互助的家庭對孩子身心健康大有種益。這樣家庭的孩子精神放松，思想活躍、性格開朗、積極樂觀，與人相處和諧。為了孩子的健康成長，父母應當和睦相處，同時還應經(jīng)常與孩子嬉戲娛樂，出外游玩，培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好，以保持孩子的童心、童趣和求知欲，讓孩子在輕松愉快的環(huán)境中增長知識，得以健康成長。

好文推薦:

測你的性能力是哪個等級>>>

想知道你的男人最愛聽什么情話嗎>>>

揭秘：讓你高潮迭起的性交姿勢>>>

盤點：女人愛上男人的10個小舉動>>>

六色食物 看你最缺哪種“顏色”呢？>>>

“暖腳”讓性愛質(zhì)量步步高升！>>>