經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟有著很多的關(guān)系的，一旦內(nèi)臟有問(wèn)題，必然會(huì)在經(jīng)絡(luò)上體現(xiàn)出來(lái)，那么如何知道你的經(jīng)絡(luò)通不通呢，下面小編為您介紹了自測(cè)的幾大小妙招，一起來(lái)看看吧！

自測(cè)經(jīng)絡(luò)通不通一：身上的肉捏著不感覺(jué)痛

檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡(jiǎn)便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺(jué)出來(lái)。

自測(cè)經(jīng)絡(luò)通不通二：有無(wú)明顯的過(guò)血現(xiàn)象

有些朋友不明白什么叫過(guò)血現(xiàn)象。很多人可能有過(guò)這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當(dāng)過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開(kāi)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色，變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過(guò)血。說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。

對(duì)于手掌而言，你很容易了解到過(guò)血現(xiàn)象，但如果你的下肢，你的腳是否有過(guò)血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說(shuō)明你的氣血虧的很厲害，無(wú)法達(dá)到你的肢體末端。

那怎樣知道你的下肢是否過(guò)血呢?那就讓別人幫忙，壓住你的股動(dòng)脈，然后大約一分鐘的時(shí)間，猛的松開(kāi)手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過(guò)血的感覺(jué)是呈圓桶狀，前后腿一起過(guò)。

如果壓股動(dòng)脈后的過(guò)血感覺(jué)是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之，就需要通過(guò)按摩打通經(jīng)絡(luò)了。

股動(dòng)脈位置：你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，會(huì)感覺(jué)到有一個(gè)地方在跳動(dòng)，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動(dòng)脈。

自測(cè)經(jīng)絡(luò)通不通三：平躺下肚子塌陷

有句話叫，肚子軟如棉，百病都不纏。肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能顯出肋骨來(lái)，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚子才叫好肚子。

打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。

自測(cè)經(jīng)絡(luò)通不通四：搓八髎腳會(huì)發(fā)熱

壓股動(dòng)脈，主要是測(cè)試你的足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況，會(huì)有明顯的過(guò)血感覺(jué)。如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，那么就要通過(guò)搓八髎的手法了。所謂八髎，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱。即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。

很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩過(guò)的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通。不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈，沒(méi)有過(guò)血的感覺(jué)，搓八髎也沒(méi)有腳熱的感覺(jué)，大部分人都只有屁股熱，好一點(diǎn)的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。

搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感，而不是過(guò)血的感覺(jué)。

想要防治疾病，我們一定要打通經(jīng)絡(luò)，所以希望上面這4大妙招能幫助到您。