一個(gè)不懂保養(yǎng)的人，在步入中年之后，會(huì)發(fā)覺(jué)臉色失去年少時(shí)的白凈、光彩。健康的肌膚除了凈白以外，還得要透亮。為了留住年輕，扮美容顏，現(xiàn)代女性可謂十八般“武藝”輪換上，如今又開(kāi)始流行刮痧美容，青春痘、雀斑、皺紋、黑眼圈等似乎都可以用塊小小刮痧板來(lái)改善。上周四，應(yīng)讀者要求，愛(ài)國(guó)刮痧舉行了一場(chǎng)刮痧美容講座，帶讀者解開(kāi)了刮痧美容的秘密。

　　刮痧美容，主要是通過(guò)刮拭穴位，讓頭、面部的氣血通暢，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細(xì)胞活化，氣血將營(yíng)養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時(shí)臉部會(huì)發(fā)熱，那是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣帶動(dòng)熱能，進(jìn)而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，身體的健康狀況會(huì)反映在臉部，若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃，色塊不均。而且臉部很多穴位對(duì)應(yīng)我們身體的一些穴位，通過(guò)刮拭臉部穴位，能夠調(diào)整內(nèi)分泌功能。由于刮痧美容較容易自我操作，在講座現(xiàn)場(chǎng)，愛(ài)國(guó)刮痧的刮痧師通過(guò)示范來(lái)講解了臉上的一些穴位和刮痧的方法后，很多讀者都能較快掌握。

　　“刮痧美容一是讓氣血循環(huán)，二是疏通經(jīng)絡(luò)，所以別看臉部小小地盤(pán)，但方法也挺有講究。”陳愛(ài)國(guó)老師如是說(shuō)。首先臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上精油，將刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地從臉部的里到外、下往上刮拭，力道應(yīng)輕而緩，方法為：額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮拭，整個(gè)額頭部位都要刮到；刮眼部時(shí)，可從鼻子旁邊的內(nèi)眼角順著上眼皮往斜上方直刮到發(fā)際，再順著眼睛下邊從下往上刮到發(fā)際，可祛除黑眼圈；而兩頰以鼻子為中心點(diǎn)，從內(nèi)往外橫向刮痧，直刮到耳朵處；人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn)，從上往下刮；下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間為中心點(diǎn)，往左、右兩邊刮痧。每天我們都可以選個(gè)時(shí)間用刮痧板（最好是瑪瑙或者牛角的）在臉上刮個(gè)5~10分鐘，但力道不能太重，不能刮到臉上有疼痛感或者蛻皮現(xiàn)象。另外，你也可以參照?qǐng)D片中的的臉部穴位刮拭，這些穴位基本都對(duì)應(yīng)身體的不同穴位，專(zhuān)門(mén)對(duì)這些穴位刮拭，對(duì)增強(qiáng)健康也有好處。

　　臉部與人體穴位對(duì)應(yīng)點(diǎn)：膀胱經(jīng)：睛明穴；膽經(jīng)：瞳子髎穴；大腸經(jīng)：迎香穴、扶突穴；胃經(jīng)：四白、承泣、人迎等穴位。另外，印堂對(duì)應(yīng)肺，鼻尖對(duì)應(yīng)脾臟，印堂下對(duì)應(yīng)心臟等等。