在春夏之交，中醫(yī)認為這個時候，肝氣旺盛，容易上火，嚴重的人可能會出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡的現(xiàn)象，對人們的日常生活的影響也是很大的，那么中醫(yī)如何降火呢?

早春養(yǎng)生，清火很重要

中醫(yī)上講，春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)。所謂陽氣生發(fā)，就是循環(huán)代謝水平的提高。當人體循環(huán)代謝水平陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛干澀不適，是肝火的表現(xiàn);咽喉腫痛，則說明肺臟有火;便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題;早春高發(fā)的抑郁癥，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中被稱為心經(jīng)燥熱……上火不是什么大毛病，但多個臟器之火，會造成人體免疫力的下降，所以我們對早春之火，不能掉以輕心。

體質不同，上火各異

為什么有些人容易“上火”呢?這可能與個人的體質有關。容易“上火”的人體質偏弱，容易受到外邪的入侵而表現(xiàn)出“上火”的癥狀。不良的生活習慣，如生活不規(guī)律、飲食上偏食或偏嗜(如過多食用熱性食物)等，都可能是引起經(jīng)常“上火”的原因。

從中醫(yī)角度講，滅火不但需辨明是哪種臟腑之“火”，而且還要辨明是“實火”還是“虛火”。如果是“實火”，根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)服用不同的瀉火藥物，常�？梢匀〉脻M意的治療效果。如果是“虛火”，則要以“補虛”為主，再酌情加入瀉火藥方能取得好的療效。

不同的“清火”茶療方

1、肝火

表現(xiàn)為目赤腫痛，同時伴有頭暈腦漲，口苦咽干，面紅易怒。中醫(yī)辨證為肝火上炎，治療應以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療。目赤腫痛較重者，可酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。

2、心火

表現(xiàn)為口舌生瘡，心胸煩熱，失眠，尿黃便結等癥狀。治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。

3、肺火

表現(xiàn)為咽喉腫痛，干咳無痰，口干咽燥，聲音嘶啞等癥狀。治療以宣肺瀉火為主，可用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸等進行治療。

4、胃火

表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等，中成藥可選用牛黃清胃丸等治療。

中醫(yī)認為春天是陽氣初生的季節(jié)，如果使用過于寒冷的藥物去降火的話，可能會加重病情，所以要對癥下藥，治療效果會更好。