細心呵護全家腸胃 健康的根本
河南省南陽市的王女士吃了一碗剩飯,沒想當天晚上就反復出現(xiàn)腹疼、腹瀉,最后甚至便血,家人立即將其送往醫(yī)院急診科就診,經(jīng)醫(yī)生診斷,王女士得了急性胃腸炎。采訪中記者了解到,像王女士這樣不小心吃壞肚子的腸胃病患者不在少數(shù)。
秋季家人需警惕腸胃病“突襲”
秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季,這是為什么呢?
主要原因有三個:一是秋季天氣涼爽,人的食欲增加,致使胃腸負擔加重,功能紊亂;二是晝夜溫差較大,稍不注意就易引起腹部著涼,或誘發(fā)結(jié)腸過敏,使腸蠕動增強而導致腹瀉;三是秋季人體免疫功能會有所下降:人體受到冷空氣刺激后,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,使身體抵抗力和適應性隨之降低,極易引發(fā)腸胃疾病。
秋季小兒腸胃保健要點
面對疾病,老人和小孩總是最受傷的人群,因此,專家提出了針對性的建議,尤其是小孩:
首先秋季要做好小兒的腹部保暖工作。小兒夜間入睡后,腹部要蓋上被子,盡量避免因遭遇驟冷驟熱而引發(fā)腸胃不適;其次,要注重飲食質(zhì)量。飲食上應注意避免給小兒喂養(yǎng)生、涼的食物,出生數(shù)月的嬰兒應以母乳喂養(yǎng),因為母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力,如果嬰兒母乳不足,可吃牛奶或豆?jié){補充,無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋,以利于消化和吸收;再次,平時還應加強戶外活動。注意小兒體格鍛煉,提高機體抵抗力,避免感染各種疾病。
秋季家人需警惕腸胃病“突襲”
秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季,這是為什么呢?
主要原因有三個:一是秋季天氣涼爽,人的食欲增加,致使胃腸負擔加重,功能紊亂;二是晝夜溫差較大,稍不注意就易引起腹部著涼,或誘發(fā)結(jié)腸過敏,使腸蠕動增強而導致腹瀉;三是秋季人體免疫功能會有所下降:人體受到冷空氣刺激后,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,使身體抵抗力和適應性隨之降低,極易引發(fā)腸胃疾病。
秋季小兒腸胃保健要點
面對疾病,老人和小孩總是最受傷的人群,因此,專家提出了針對性的建議,尤其是小孩:
首先秋季要做好小兒的腹部保暖工作。小兒夜間入睡后,腹部要蓋上被子,盡量避免因遭遇驟冷驟熱而引發(fā)腸胃不適;其次,要注重飲食質(zhì)量。飲食上應注意避免給小兒喂養(yǎng)生、涼的食物,出生數(shù)月的嬰兒應以母乳喂養(yǎng),因為母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力,如果嬰兒母乳不足,可吃牛奶或豆?jié){補充,無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋,以利于消化和吸收;再次,平時還應加強戶外活動。注意小兒體格鍛煉,提高機體抵抗力,避免感染各種疾病。
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