春季是一個(gè)讓人容易精神不振和容易打瞌睡的季節(jié)，很多的時(shí)候，大家都自嘲是春困造成的，有的人為了工作的狀態(tài)，就會(huì)喝咖啡，但是中醫(yī)認(rèn)為喝花茶，不僅有助于提神，還有助于養(yǎng)生。

春天里，這三種氣味芳香的茶水，會(huì)讓你的大腦煥然一新。

薄荷綠茶薄荷性味辛涼，含有揮發(fā)油，主要成分有薄荷醇、薄荷腦等，具有疏風(fēng)散熱、提神醒腦的功效;綠茶中的咖啡因?qū)Υ竽X皮層也有明顯的興奮作用，雙劍合璧，醒腦防困效果極佳。

制作方法是，將買(mǎi)來(lái)的干薄荷葉洗凈放入杯中，加入適量綠茶，加熱水，等15分鐘左右香味散出后即可飲用，也可根據(jù)自己的口味加入適量蜂蜜或冰糖。

茉莉花茶民間有“春宜飲花”之說(shuō)，茉莉花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的花茶上品。茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效。

春季常飲用茉莉花茶，還可以促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，香而不浮、爽而不燥，令人神清氣爽，使“春困”自消。

檸檬水檸檬含有煙酸和有機(jī)酸，不但具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效，根據(jù)美國(guó)的研究報(bào)告顯示，檸檬中維生素C和維生素E的攝入量達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn)，有助于強(qiáng)化記憶力，提高反應(yīng)靈活度。來(lái)一杯酸酸的檸檬水，不但能消除困意，而且明目清腦、改善記憶力，何樂(lè)而不為呢?

通過(guò)介紹，我們知道了哪三款茶水可以讓我們克服困意，其實(shí)春天暖洋洋的天氣，我們沒(méi)有辦法抗拒，但是喝一點(diǎn)茶水，讓自己好好的享受春季吧！