秋天氣溫逐漸降低，許多人又犯了胃痛的老毛病，大多數患者都是患急性胃痛。而且秋天屬燥，常常會口干，這些在秋季總是會遇到的問題，我們要如何解決呢？

醫(yī)學研究發(fā)現，秋季氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降低。另外，由于天氣轉涼，人們的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易引起胃病復發(fā)。此外，工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等也是導致胃病的原因。很多人一輩子吃藥也治不好胃病，專家認為治療的關鍵還是在于“飲食起居”四字。病者如不改變飲食惡習，即使不斷吃藥，胃病也會始終相伴左右。

醫(yī)生告誡：胃病患者生活要有規(guī)律，避免過度疲勞和精神緊張，一般發(fā)作者，可邊工作邊治療，若發(fā)作頻繁、疼痛過劇，則應休息或入院治療。僅喝水不能緩解秋季口干。

進入秋季，天氣漸漸轉涼，不少人覺得口干舌燥，常常是以喝水解渴。

中醫(yī)認為，肺胃受邪時容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的現象，有的人還會出現口腔潰瘍，這些都和內火有關，喝水只能起到部分作用，還需要用清熱、養(yǎng)陰、潤燥的方式來應付。

第一步是飲食調節(jié)。應該多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、獼猴桃、西瓜。蔬菜中綠葉菜是最好的，可以幫助保持大便通暢，減少食火。多喝冬瓜湯、冰糖梨水對緩解口干會有一些好處。

第二步是生活節(jié)奏的調整。入秋后天氣漸漸轉涼，對睡眠有好處，正好用來好好“補覺”。應該順應自然規(guī)律，按時睡覺、起床，不熬夜，減少對身體的傷害。

第三步是調試情緒。經常生氣、工作壓力大也會變成秋燥的“幫兇”，會加重不舒服的程度。所以保持樂觀的情緒，也能減輕燥熱的不適之感。