1.溝通互助：讓她感覺你是真心愛她，別一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千萬千萬不要表現(xiàn)出來，你的莽撞會讓她覺得自己只是供你發(fā)泄的性玩具而已。性愛是兩人的事，要吃什么由雙方溝通決定;從各種互動中多方了解彼此的需要，有助于增進親密關系。

2.營造渴望：想要享有高品質的性愛，除了運用手來捏造，還可以借助身體其它部位;你可以和她來個耳鬢廝磨，或是深情擁吻。把舌尖伸進她的嘴里，也要她如法炮制，這招能讓彼此更有感覺。這時即使再怎么饑渴，也不要急著揮桿進洞;十二萬分渴望的心情，足以讓性愛沖上巔峰。

3.擁抱撫摸：想要獲得絕佳的性愛，擁抱不可缺少。此外，你可以經(jīng)由愛撫提升性愛品質，從她的次級敏感帶開始入手，如耳廓里和頸后，再逐漸移往超級敏感地帶，像是大腿內(nèi)側和性器官，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈進入狀況。當然，你也可以要她對你的性感帶上下其手，互相調(diào)情。

4.浪漫問候：好聽的話永遠不嫌多，當她希望你鼓勵時，就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因為受稱贊而心花怒放!除了“我愛你”之外，也可說些“你真性感”等具體美言;如果找不到什么適當?shù)淖盅�，那就喘息呼氣讓性愛更加有聲有色吧。在過程中隨時關心她的深信，可讓性愛風生水起。

5.善用助力：以手刺激陰道前壁的G點，可以讓女人高潮多一點，興奮多一點!對性愛老手來說，有時候難免會覺得招數(shù)盡出，既然家常菜色都已經(jīng)吃過了，不妨來點不常吃的特制餐點!運用電動按摩梆或情趣內(nèi)衣等情趣商品，來增進性愛的新鮮感。挑選適合兩人觀賞的優(yōu)質成人影片，從影片中尋找靈感，有助于開發(fā)創(chuàng)意，提升性愛品質。

6.舌吻情挑：用舌頭替她哦全身上下來回徹底地刷洗一遍，尤其是乳頭、陰核和小陰唇。有些女性的感官十分敏感，才輕輕觸碰到耳后根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺;想要讓性愛品質更高，男女雙方都需要花時間去開發(fā)對方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”。嘗試過“刷刷樂”的人將會領悟：皮膚才是人體最大的性器官!