每個(gè)人或多或少都對(duì)性愛(ài)有一些“害怕”。這毋庸置疑是影響夫妻關(guān)系的最致命因素。近日，美國(guó)婚姻家庭治療協(xié)會(huì)會(huì)員瑪麗·克萊恩教授指出，該協(xié)會(huì)完成的一項(xiàng)調(diào)查顯示，性愛(ài)恐懼主要來(lái)源于4方面。

沒(méi)理由地走神。很多人會(huì)在性愛(ài)中突然分神。一般，自信、專注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛(ài)當(dāng)成一種娛樂(lè)。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強(qiáng)溝通。

到不了高潮，或沒(méi)那么快獲得高潮。一旦出現(xiàn)這樣的擔(dān)憂，有些夫妻會(huì)互相埋怨。殊不知，當(dāng)高潮成為性愛(ài)的唯一目的時(shí)，悲劇的種子就已經(jīng)埋下。“不是所有人、不是每次性愛(ài)都能獲得高潮。尤其是丈夫，不要硬來(lái)。夫妻們還應(yīng)記住，高潮雖然需要彼此共同努力，但還是可遇而不可求的。若是能放輕松，結(jié)局會(huì)更美妙。”瑪麗·克萊恩說(shuō)。

一方“太快”。這比到不了高潮強(qiáng)一些。但當(dāng)丈夫過(guò)多擔(dān)心自己是不是太快時(shí)，其負(fù)面影響就會(huì)在性愛(ài)中表現(xiàn)出來(lái)。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時(shí)，在性愛(ài)中盡量放慢動(dòng)作，充分享受每一絲愉悅。

勃起消失了。一旦勃起有所變化，男性就會(huì)異�？只�。這種焦慮情緒對(duì)夫妻的不良影響極大。其實(shí)，勃起減弱了，絕不是某個(gè)人、單方面的問(wèn)題。而且，有時(shí)性愛(ài)并不需要完全勃起。此前，夫妻就應(yīng)想好對(duì)策，比如可以用親吻、愛(ài)撫或其他方式，代替實(shí)質(zhì)性交�！�

(陳曉柔)