最近工作總是很忙，以前總是會和愛人找個(gè)午后的時(shí)光開車到公園的河邊散步，草地上坐會聊聊天，可是最近兩三個(gè)月的時(shí)間似乎再沒去過，沒辦法，手里的工作讓我沒時(shí)間放松自己。

昨天下午拉著愛人逛街，看有沒有好看的秋裝淘一些。結(jié)果，剛到那，玩心忒大的我就被商場內(nèi)搞的《享輕松 嚼一嚼》公益娛樂活動吸引住了，玩的不亦樂乎，呵呵，結(jié)果街沒逛成，衣服沒買到，真是輕松的玩了一下午。

此次的活動是由綠箭公司主辦的，并由李小鵬擔(dān)當(dāng)‘金牌輕松大使’，活動現(xiàn)場有多種娛樂比賽項(xiàng)目，通過咀嚼口香糖體驗(yàn)到壓力的舒緩或平靜、放松的感受。

看著大家都在邊玩邊嚼中體驗(yàn)，我當(dāng)然也要試試，看著玩的開心的我，愛人說：大營養(yǎng)師，你覺得通過咀嚼是否真的能達(dá)到緩解壓力，使大腦更為放松的作用。

告訴他，當(dāng)然可以了，你看電視上的運(yùn)動員太多都是在邊比賽，邊嚼口香糖，這是因?yàn)樵诰捉揽谙闾堑倪^程中能夠增強(qiáng)α腦波，降低唾液皮質(zhì)醇水平，所以人就會由緊張逐漸的放松下來。還有報(bào)道稱嚼口香糖還有增強(qiáng)記憶、幫助集中精神等作用呢，咀嚼肌邊運(yùn)動邊給大腦撥了個(gè)“熱線”，于是大腦也被激活了。血液源源不斷地輸往腦部，腦細(xì)胞間信息往來頻繁，由于刺激作用，腦的荷爾蒙分泌增多，大腦的思維能力和工作效率顯著提高，有研究證明咀嚼少的兒童智商普遍低于以咀嚼多的兒童。

而現(xiàn)在不僅僅是運(yùn)動員需要減壓，大多數(shù)人的壓力都是越來越大，偶爾吃點(diǎn)口香糖，幫助緩解壓力，放松心情還是不錯的選擇。當(dāng)然這也要有個(gè)度，不能長時(shí)間、大量的咀嚼口香糖。

看著愛人驚愕的表情，叫他：“好了，快來玩吧，我今天是來放松的，可不是來上課的…… ”