近年來，隨著我國民眾生活方式和生活環(huán)境的改變，高脂血癥的發(fā)病率有增無減。因此，開展積極預(yù)防和合理治療高脂血癥，對(duì)減少動(dòng)脈硬化、減少心腦血管事件發(fā)生、提高人民的生活質(zhì)量具有重要意義。在對(duì)血脂的影響因素中，睡眠因素對(duì)其水平也有一定的影響。

專家提醒，高血脂患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

睡眠枕頭不宜過高：因?yàn)檠�脂過高時(shí)，其血液流度比正常人慢，睡眠時(shí)更慢，如果再睡高枕，那么血液流向頭部的速度就會(huì)減慢，流量也會(huì)減少，這就容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)(腦梗塞)。

睡前不宜吃得過飽：因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)增強(qiáng)，血液流向胃腸部，此時(shí)，流向頭部、心臟的血液減少，對(duì)高血脂患者來講，這樣也會(huì)增大誘發(fā)腦梗塞、冠心病的危險(xiǎn)。

不宜加蓋厚重棉被：將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會(huì)使全身血液運(yùn)行受阻，容易導(dǎo)致腦血流障礙和缺氧，從而使顱壓增高，誘發(fā)腦中風(fēng)。

睡前不宜服大量安眠藥及降壓藥物。因?yàn)檫@些藥物均在不同程度上減慢睡眠時(shí)的血液流速，并使血液黏稠度相對(duì)增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對(duì)較慢，容易誘發(fā)腦中風(fēng)發(fā)生。高血壓患者夜間血壓會(huì)較白天低，也不宜睡前服藥。