陰虛體質(zhì)的人體內(nèi)少水、陰分不足、缺乏滋潤(rùn)、干枯干澀、火偏盛。這種體質(zhì)，女性中較常見(jiàn)。女性和男性的不同有：經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳，這些特別的過(guò)程都要消耗血，血屬于陰，所以易形成陰虛體質(zhì)。

　　陰虛體質(zhì)表現(xiàn)

　　1、外形：

　　線粒體發(fā)達(dá)，不太容易發(fā)胖，比較有口福。咸能化陰，吃海鮮，多吃水果。

　　手心熱、腳心熱、五心煩熱，俗話說(shuō)“無(wú)熱不生煩”。

　　精力旺盛，耐熬。

　　大便干結(jié)，一粒一粒，羊屎狀。小便量少而黃，會(huì)有一種干澀的感覺(jué)。

　　眼睛干澀、皮膚偏干、口唇又干又紅，特別怕過(guò)夏天，耐冬不耐夏。

　　瘦瘦的，短小精悍、肌肉結(jié)實(shí)、比較緊湊、口唇漂亮、像涂了口紅。

　　睡眠時(shí)間可短。

　　2、神方面：急躁、情緒波動(dòng)大，動(dòng)靜特大，問(wèn)這問(wèn)那的，不安靜。

　　陰虛體質(zhì)形成原因：

　　1、先天稟賦。

　　2、性格壓抑，不能釋放，情志化火，中醫(yī)有句話叫“火與陽(yáng)不相兩立”，火大了就會(huì)耗陰液，比如紅樓夢(mèng)中的林黛玉，就是典型的結(jié)核體型：脖子長(zhǎng)、身材瘦長(zhǎng)，豆芽身材，特別易得結(jié)核病。

　　3、長(zhǎng)期服用辛辣刺激的食物，也會(huì)加重和促生陰虛體質(zhì)。

　　4、長(zhǎng)期心臟功能不好，高血壓病人長(zhǎng)期吃利尿藥也會(huì)形成陰虛體質(zhì)。

　　陰虛體質(zhì)易感病

　　1、結(jié)核、肺癆

　　2、失眠、不寐。因?yàn)檫@種體質(zhì)的人會(huì)燥、熱、煩。

　　這種體質(zhì)的人要注意保護(hù)皮膚，不要生斑，干性皮膚比較多。陰虛內(nèi)熱，火燥相結(jié)的色斑是最難祛的。不要說(shuō)去掉它，連淡化都很難。

　　3、陰虛體質(zhì)，如果再有淤血傾向，就要注意，比較容易生腫瘤。

　　4、形體很瘦，照樣會(huì)血脂偏高，陰虛到一定程度，，血液粘稠，就會(huì)得高血脂。高血壓。

　　5、糖尿�。撼跗痣A段都是陰虛為主的，表現(xiàn)為口干，飲不解渴，皮膚變薄變干。

　　6、容易引起便秘。

　　7、體質(zhì)性的瘦弱。對(duì)婦女來(lái)說(shuō)，影響生殖內(nèi)分泌，影響月經(jīng)。女性如果長(zhǎng)期月經(jīng)受到影響，你的外形就會(huì)發(fā)生變化，即第三性征會(huì)發(fā)生變化，缺乏女性的陰柔之美。