養(yǎng)生誤區(qū)：“以形補(bǔ)形”紅蘿卜能壯陽(yáng)?
中醫(yī)講究養(yǎng)生要辯證，在壯陽(yáng)滋陰方面也是如此，不同體質(zhì)的人增強(qiáng)性能力的保養(yǎng)方法是不一樣的，下面的這些方法就是辯證的結(jié)果，不同的人群不妨對(duì)癥試試。
壯陽(yáng)補(bǔ)品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨
從古籍的記載，以男性來(lái)看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，由于外型與男人的性器官外形相似，成為男性的壯陽(yáng)補(bǔ)品。
紅蘿卜以貌取勝
胡蘿卜和香蕉以貌取勝以營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)來(lái)看，這兩種食品富含維生素，尤其是香蕉還有很高的礦物質(zhì)鉀和鎂，是人體合成性荷爾蒙的主要營(yíng)養(yǎng)素，不過(guò)恐怕還是很難產(chǎn)生立即的壯陽(yáng)效果。
蘆筍瘦弱其外、雄壯其內(nèi)
蘆筍看起來(lái)弱不禁風(fēng)，令人迷惑不解古人會(huì)取其壯陽(yáng)。有趣的是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究竟然提供了公道解釋?zhuān)捎谔J筍含有與類(lèi)固醇類(lèi)似的植物動(dòng)情激素(phytoestrogens)，吃下往后可以強(qiáng)身補(bǔ)體和提振精神，可以促進(jìn)身體分泌睪丸激素(testosterone);不管對(duì)男性或女性，睪丸激素荷爾蒙是促成性欲的重要營(yíng)養(yǎng)素。
酪梨結(jié)果在睪丸樹(shù)上
酪梨就像是男性睪丸，有以形補(bǔ)形的遐想。 古人以為酪梨在樹(shù)上結(jié)果時(shí)是雙果連結(jié)，與男性對(duì)稱(chēng)的睪丸外形非常類(lèi)似，因此墨西哥原住民阿芝特克人稱(chēng)酪梨為睪丸(Testicle)，生長(zhǎng)的樹(shù)就稱(chēng)為睪丸樹(shù)(Testicle Tree)。
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