春季引起上火的原因有哪些?中醫(yī)指出，引起上火的原因有很多，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等都是。

通常，人們在上火之前并沒有明顯的癥狀，但上火后，就表現(xiàn)成全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響正常飲食。

引起上火的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等都會導致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀，如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等。專家認為，都市生活容易導致“熱氣”的原因有三類：

休息不夠。中醫(yī)理論認為，休息不夠會導致體內(nèi)的陽氣浮越而出現(xiàn)“火氣”的種種表現(xiàn)，不過這種火氣是虛火而非實火，這種情況下如果一味用寒涼的清熱解毒類藥物或食物，很可能會導致“火氣”更加嚴重。

飲食不當。如進食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，也會導致“熱氣”。

情緒失調(diào)。都市生活壓力大，白領階層尤甚。中醫(yī)有“七情化火”之說，意思就是說長期處于憂郁、憤怒、思慮等不良情緒的人，容易出現(xiàn)上火癥狀。

知道了春季引起上火的原因有哪些，對于已經(jīng)上火的人，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。