奇!真誠(chéng)的道歉可是有利健康的哦
我們都知道那種感覺(jué)。和你閑談的人發(fā)現(xiàn)。你幫你自己的東西,這不是你的,例如某人的配偶()。你偷了。你撒了謊。你看孩子的日記。它從來(lái)沒(méi)有坐在不錯(cuò) - 你折騰,你把在床上,你有你的胸部下沉的感覺(jué),你吃,你喝得太多,你頭痛。
卡羅爾奧斯本,在加州大學(xué)洛杉磯分校和15本書,包括任何沒(méi)說(shuō)作者副研究員博士:?jiǎn)卧~來(lái)幫助你,并通過(guò)最困難的時(shí)候和銀珍珠您的親人:我們這一代人西游記智慧,講述了一個(gè)女人,她會(huì)見(jiàn)了中央社而后者寫的書。
芭芭拉,50歲,是通過(guò)離婚和她的哥哥會(huì)是她的支柱,通過(guò)電話交談寂寞的夜她。然后,她遇到了自己的夢(mèng)中情人和搬走。她變得如此席卷她的新生活了,她把她弟弟的次要地位。她錯(cuò)過(guò)了他的生日。
那個(gè)時(shí)候開始的不眠之夜。她尷尬甚至呼吁。她知道他會(huì)受到傷害 - 但他會(huì)生氣?最后,她拿起了電話。是的,他受傷了,但是他說(shuō),他理解。她又開始睡 - 她的哥哥和談話。
奧斯本的調(diào)查中,嬰兒潮組的銀珍珠100名婦女。 “誰(shuí)是這些婦女以積極的態(tài)度榜樣,不管他們是否有任何錢,”她說(shuō)。
一個(gè)關(guān)鍵的特征是他們的能力和意愿清理未完成的業(yè)務(wù),她指出。
生命階段的愈合程度掛鉤的
“第一階段,”奧斯本說(shuō),“是好小女孩的階段。沒(méi)有什么年齡,婦女在這一階段的問(wèn)題可能會(huì)道歉的一切,甚至他們的東西并不需要。他們需要請(qǐng)人。”
第二階段是叛亂期間。婦女,奧斯本說(shuō),可以反抗的可喜階段,而且不會(huì)為任何事情道歉! “他們什么都瘋了,”她說(shuō)。
第三階段是智慧,她說(shuō)。 “當(dāng)女性無(wú)法遵守規(guī)則及以后得到反應(yīng),他們采取了兩個(gè)最好的。這意味著他們有一份沖動(dòng),協(xié)調(diào)合理的缺點(diǎn)。”
在衛(wèi)生方面,奧斯本說(shuō):“在一個(gè)階段婦女和兩名往往有更多的壓力有關(guān)的疾病和焦慮。”
在另一面,在2002年進(jìn)行的一項(xiàng)研究由霍普學(xué)院和弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)的研究表明,心率,血壓,出汗程度,面部緊張時(shí),他們想象的錯(cuò)接到受害者道歉下降。
在這兩種情況下,人們攜帶“過(guò)去的痛苦,”因?yàn)閵W斯本所說(shuō)的那樣,然后可以悠悠地走遠(yuǎn)離它。
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