解秋燥靠吃什么？
進(jìn)入秋季后，很多人會(huì)感覺氣候干燥、口鼻發(fā)干、皮膚發(fā)干。從中醫(yī)角度來看，秋燥的產(chǎn)生與兩個(gè)因素有關(guān)，一是陽氣不足，二是陰液不足。
當(dāng)人體陰液不足時(shí)，多吃點(diǎn)蜂蜜、梨、百合、銀耳、芝麻、菠菜、藕等，確實(shí)能起到潤燥的作用。但當(dāng)人體陽氣不足時(shí)，如果再吃這些性質(zhì)偏寒的“潤燥”食物，反而會(huì)加重干燥之感。
相關(guān)文章
-
冬季養(yǎng)生小常識(shí)冬季人體抵抗力下降，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是關(guān)鍵，那冬季該如何養(yǎng)生呢？下面小編就給大家介紹幾個(gè)養(yǎng)生的小常識(shí)。喝酒不暖身，最好喝生姜
-
四季養(yǎng)生的訣竅人體的陰陽，是生命的根本。自然界有春夏秋冬四時(shí)的變化，即所謂“四時(shí)陰陽”。善于養(yǎng)生的人，也要使人體中的陰陽與四
-
三伏天來了，明星們都這么做？關(guān)于夏天那些事兒——越是夏天越是不要與冷飲為伴。特別是三伏天，一定要忌吃冰冷食物。多喝溫水，能為身體打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
-
夏天吹空調(diào)濕氣重怎么辦?夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內(nèi)外進(jìn)進(jìn)出出，
-
中藥祛苦四法，喝中藥也可以不苦！良藥苦口利于病，人人皆知。