魚產(chǎn)品營養(yǎng)豐富 四類人群不宜吃
魚類產(chǎn)品是我們?nèi)粘=?jīng)常食用的一種肉制品,魚類的種類有很多,根據(jù)生存環(huán)境可分為淡水魚,咸水魚,魚的營養(yǎng)價值非常的豐富,但是并不是所有的人都適合吃魚,下面四類人群就要謹(jǐn)慎吃魚,否則會影響健康。
體質(zhì)過敏者最好不吃魚
體質(zhì)過敏者,特別是曾經(jīng)發(fā)生因吃魚蝦類食物引起過皮膚過敏性癥狀的人士,不宜吃魚。魚類中蛋白在進(jìn)入人體后會作為一種過敏原刺激機體產(chǎn)生抗體,釋放出過敏物質(zhì),一般人可以承受而沒有過敏現(xiàn)象,但對于過敏體質(zhì)的人,則會誘發(fā)一系列過敏反應(yīng)。輕者如皮疹、濕疹,重者出現(xiàn)過敏性哮喘等,表現(xiàn)為呼吸困難、腹痛等癥狀。放置過久不新鮮的魚更會誘發(fā)過敏,應(yīng)特別注意。
創(chuàng)傷者急性期不宜吃太多魚
中醫(yī)理論認(rèn)為魚是發(fā)物,所以身體有傷口(尤其是燒傷)、皮膚炎癥、手術(shù)前后,不可以吃魚,而現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)并沒有這樣嚴(yán)格限制,但為了安全起見,應(yīng)根據(jù)自身病情的發(fā)生、發(fā)展來選擇吃魚。創(chuàng)傷者急性期由于應(yīng)激反應(yīng),導(dǎo)致胃腸道功能減弱,此時對高營養(yǎng)、高蛋白食物未必能消化吸收,這時如果吃較多的高蛋白魚類,就會造成消化不良,反而降低了營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,還會影響傷口愈合,這就是俗話說的“虛不勝補”,所以在傷口發(fā)炎嚴(yán)重或急性期間,不應(yīng)吃太多的魚類。
痛風(fēng)病人急性期不要吃魚
魚、蝦、貝類食物含有較高的嘌呤物質(zhì),而痛風(fēng)病人則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝失常而引起的。痛風(fēng)病人急性期不要吃魚,而慢性期間可以限量、少量吃魚,但沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、白鯧魚等應(yīng)禁食。
嚴(yán)重肝、腎功能損害者應(yīng)限量吃魚
魚、蝦、貝類食物含有較高的蛋白質(zhì),過多攝入會加重肝、腎的負(fù)擔(dān),因此,嚴(yán)重肝、腎功能損害者應(yīng)在營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下,限量吃魚。
總之,不同的患者應(yīng)根據(jù)自身身體狀況有選擇性地吃魚,注意魚的種類和控制攝入量,以免加重身體病情,帶來惡性后果。
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