1、經(jīng)期染發(fā)

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對(duì)位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。

盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因?yàn)轭^皮上的毛孔超過十萬個(gè)，吸收這些化學(xué)藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力最弱的時(shí)候，在這段期間應(yīng)該避免染發(fā)，以免使細(xì)胞發(fā)生不好的變化。

月經(jīng)期間，妳就是看自己的發(fā)色不順眼，忍不住想立刻“變發(fā)圖強(qiáng)”，那么建議妳先用簡(jiǎn)單的發(fā)尾挑染，并且選擇有經(jīng)驗(yàn)的美發(fā)師操作，不過，仍然要提醒妳月經(jīng)期間洗頭的注意事項(xiàng)，上美容院在染發(fā)之前都要先洗頭，美發(fā)師在染發(fā)前是不會(huì)把妳的頭發(fā)完全吹干的，加上美容院的超強(qiáng)冷氣一吹，妳染發(fā)所要付出的代價(jià)可是很高的喔！行動(dòng)前請(qǐng)三思！

2、經(jīng)期藥補(bǔ)

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★

原因：一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)�，或是活血化淤的漢方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。

最好是以食補(bǔ)代替藥補(bǔ)，用自然的食療幫助度過經(jīng)期。例如：喝黑糖水可幫助經(jīng)血排出；奇異果加蘋果及酸奶打汁可消除腹脹；香菇煨蹄筋可舒緩筋骨酸痛；奶汁焗蝦仁可減輕生理痛…等。即使要吃藥補(bǔ)，也應(yīng)選擇涼補(bǔ)的藥材，熱補(bǔ)的藥膳還是留到經(jīng)期過后再吃較好。

3、經(jīng)期撥牙

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會(huì)詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時(shí)出血量增多，撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時(shí)間延長(zhǎng)。

4、經(jīng)期性生活

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★★

經(jīng)期不能性生活的第一個(gè)理由，是預(yù)防生殖系統(tǒng)感染。婦女月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜（子宮里邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。經(jīng)期性交時(shí)，很容易將外陰及會(huì)陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進(jìn)入子宮，細(xì)菌正好在有血的地方生長(zhǎng)和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，月經(jīng)期延長(zhǎng)。

如果感染的細(xì)菌毒力很強(qiáng)，還可能通過子宮內(nèi)膜的淋巴管擴(kuò)散到子宮外邊，進(jìn)入盆腔，引起急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎，那就不僅僅發(fā)燒腹痛了，還可能影響到以后的生育。輸卵管一旦發(fā)炎即可發(fā)生粘連，重則管腔閉塞，精子不能通過則不能受孕。

經(jīng)期不能性生活的第二個(gè)理由，是預(yù)防發(fā)生子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥（正常情況下子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的）。如經(jīng)期性交，當(dāng)女方興奮達(dá)到高峰的時(shí)候，子宮要發(fā)生收縮，此時(shí)已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進(jìn)入輸卵管，沿輸卵管進(jìn)入腹腔、盆腔，無論落到哪一個(gè)地方就地生長(zhǎng)，均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

此病可以引起輸卵管與子宮、盆腔發(fā)生粘連，也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留，既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長(zhǎng)，也影響排卵，所以最后也會(huì)造成不孕。因此經(jīng)期不宜性交。

女人的“月事”在科學(xué)不發(fā)達(dá)的年代常被視為不潔的事，猶太教的戒律中甚至明白規(guī)定，不可在來潮時(shí)行房事。但畢竟我們是凡夫俗子，有七情六欲，若要妳或妳的他硬是禁欲五到七天，也不是很符合“人道”。所以，若是妳在經(jīng)期中，妳或妳的他有這方面的欲求的話，只要雙方都不在意“碧血洗銀槍”的畫面，又無宗教上的顧忌，既然氣氛對(duì)了，那么經(jīng)期中行房也沒什么不可行的，甚至有醫(yī)師認(rèn)為，經(jīng)期行房有助改善子宮血液循環(huán)呢！不過，妳要注意的是：

（1）行房最好避開經(jīng)血量較多的前兩天。

（2）不管男性女性都要先清洗生殖器官，注意清潔。

（3）先在床上鋪好浴巾或月經(jīng)期用的防水床墊，避免經(jīng)血污染床被。男生可使用保險(xiǎn)套，一方面可避孕，一方面也可以減少女方陰道感染的機(jī)會(huì)；女生也可使用“子宮膈膜”這種用品，用它來蓋住子宮頸，完事之后再取出丟棄。怕麻煩的人，甚至可以將戰(zhàn)場(chǎng)改至淋浴間，先洗個(gè)鴛鴦浴，再利用地形地物，就地解決，事后也好清洗處理，比較不會(huì)有怕沾汗床被的心理負(fù)擔(dān)。

總之，月經(jīng)期性生活對(duì)婦女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在這一點(diǎn)上男女雙方不可圖一時(shí)快感而留下終生的遺憾。