前列腺炎本身不是什么大病，但是給男性患者帶來(lái)了很多不便的同時(shí)，也令患者精神緊張、郁悶不樂(lè)，情緒改變。而前列腺炎帶來(lái)生理上如多尿、尿不盡等變化對(duì)患者造成心、身的創(chuàng)傷，使前列腺炎更加纏綿難愈，在西藥束手無(wú)策的今天，中醫(yī)教你用打太極拳的方法來(lái)治好前列腺炎。

打太極拳治療前列腺炎

為什么太極拳可以治療前列腺炎?

太極拳將醫(yī)療保健與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，是中醫(yī)學(xué)的特色之一，屬于非藥物性的自然療法。打太極拳對(duì)慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太極拳的主要治療原理為：調(diào)和人體陰陽(yáng)氣血，協(xié)調(diào)臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，寧神定志，激發(fā)人體潛能，身、息、心并調(diào)，精、氣、神并練，動(dòng)靜結(jié)合，身心雙調(diào)。需要說(shuō)明一點(diǎn)，對(duì)治療慢性前列腺炎有療效的太極拳，是傳統(tǒng)、完整的太極拳鍛煉，并不包括國(guó)家競(jìng)賽套路太極拳。因?yàn)閲?guó)家競(jìng)賽套路太極拳，是為普及和推廣太極拳而改編的，刪除了傳統(tǒng)太極拳的內(nèi)功和站樁這些重要內(nèi)容，對(duì)治療疾病就缺少了主要的東西，就像方劑“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣藥。

太極拳治療前列腺炎的特點(diǎn)

太極拳鍛煉有三調(diào)的特點(diǎn)：一、調(diào)身練形;二、調(diào)息養(yǎng)氣;三、調(diào)心養(yǎng)神。調(diào)身練形可以調(diào)暢氣血，柔筋健骨，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)動(dòng)內(nèi)氣運(yùn)行，通過(guò)練形的肢體運(yùn)動(dòng)，使臟腑安和，內(nèi)外協(xié)調(diào)，整體的功能得到加強(qiáng)。調(diào)身作為調(diào)息、調(diào)心的手段，達(dá)到形神統(tǒng)一，意氣相合、形氣相感，使形體內(nèi)外和諧安舒，順暢通泰。調(diào)息可以調(diào)整陰陽(yáng)，協(xié)調(diào)臟腑功能，改善臟腑的血液循環(huán)。調(diào)心是調(diào)控心理活動(dòng)、調(diào)整意念，通過(guò)意念集中，“以一念萬(wàn)念”，排除雜念，寧神定志。“心主神明”，《靈樞·邪客》說(shuō)：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”通過(guò)調(diào)心，使神清氣爽，“主明則下安”。

太極拳治療前列腺炎的注意問(wèn)題

打太極拳要全身放松：將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松馳神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié)，身體上的不適癥狀也會(huì)隨之消失或減輕。太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導(dǎo)氣經(jīng)會(huì)陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至?xí)�穴，�?nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線運(yùn)行，內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng)，并從丹田經(jīng)會(huì)陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。增強(qiáng)機(jī)體正氣，提高抗病能力和自我修復(fù)能力，達(dá)到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。

前列腺炎其實(shí)一點(diǎn)不可怕，可怕的是其給患者帶來(lái)的心理的壓力和抑郁感。只要擺正好心態(tài)，多多注意生活細(xì)節(jié)，相信一定會(huì)早日擺脫前列腺炎的困擾。

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