一頭烏黑亮麗的頭發(fā)會使我們整天看上去更加精神更加有活力。但很多正處于青春最活力的階段的少年卻早早的就白了頭，看上去沒有生機。其實，青少年白頭是對我們身體健康的一種暗示，它在給我們一種經(jīng)警告。那么就讓尋醫(yī)問藥中醫(yī)頻道來給大家介紹一下青少年白頭與身體健康之間的聯(lián)系。

從少白頭看身體健康

頭發(fā)未與人身體脫離時仍需養(yǎng)分的維護，而大腦皮層又與全身有相應的聯(lián)系，故根據(jù)此原理可以用白發(fā)位置來判斷身體的健康情況。

前額——脾胃失調(diào)

中醫(yī)看白發(fā)，說到底還是講究人體內(nèi)的映射與聯(lián)系。前額對應的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

診斷為脾胃失調(diào)的病人則根據(jù)相應的原則來進行治療。脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3g，粳米60g，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢——肝火旺盛

我們身邊很多自然的白發(fā)的人都是從鬢角斑白兩鬢的狀態(tài)開始。而兩鬢位置對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

肝火旺盛病機雖不十分復雜，但也要引起足夠的注意。這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

后腦勺——腎氣不足

不像兩鬢，人的后腦勺長出白發(fā)的確是十分少見。后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

養(yǎng)腎依靠食療是再好不過了。益腎的飲食應男女分別對待：男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

不同部位的白發(fā)都意味著你不同的疾病，有少年白的人應該仔細閱讀上述的說明，弄清楚自己到底哪方面比較虛弱，并對之采取正對性的治療與恢復。其實我們身體上的每一個部位的變化都是在告訴我們體內(nèi)的健康狀態(tài)，因此，我們要注意身體的每個細微的變化。