我們都知道，導(dǎo)致大腸癌的一些原因也是非常多的，那么很多人都會(huì)出現(xiàn)一些大便干燥，大便出血，可能也會(huì)出現(xiàn)一些肛門(mén)干裂，若是平時(shí)不注意也會(huì)導(dǎo)致自己，的身體出現(xiàn)大腸癌，一般在發(fā)生的時(shí)候也是到了晚期，肯定會(huì)讓患者出現(xiàn)很大的痛苦。

2014年12月眾議院大選之前，是由慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授、慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)院消化器內(nèi)科主治醫(yī)生日比紀(jì)文領(lǐng)銜安倍晉三的醫(yī)療小組。大選結(jié)束以后，“御醫(yī)”悄悄地更換，慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)院腫瘍中心的副教授高石官均出任安倍晉三醫(yī)療小組組長(zhǎng)。日媒推測(cè)，安倍此番更換御醫(yī)，或是患上了大腸癌。

醫(yī)學(xué)研究顯示，腸癌與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)是誘發(fā)腸癌的主要因素，胃腸道在消化高脂肪類(lèi)食物時(shí)，需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細(xì)菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的‘二級(jí)膽酸’，這種致癌物常年作用于腸黏膜，容易使腸黏膜發(fā)生癌變。再加上都市人的運(yùn)動(dòng)量減少，機(jī)體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發(fā)生都和機(jī)體抵抗力下降有關(guān)，運(yùn)動(dòng)量少還會(huì)導(dǎo)致腸的蠕動(dòng)比較慢，存儲(chǔ)的宿便比較多，增加患癌幾率。

要預(yù)防癌癥，最重要的便是從日常的飲食習(xí)慣做起，接下來(lái)為大家介紹七種預(yù)防癌癥的食物。

安倍或患大腸癌 “二高一低”易致癌

紅薯：被譽(yù)為防癌第一名。含有較多的胡蘿卜素、賴(lài)氨酸和食物纖維，能很好的預(yù)防腸癌和乳腺癌。

玉米：其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)面粉、大米，經(jīng)常食用能預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等病。玉米中纖維素的含量很高，可以刺激胃腸道使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)排便，減少腸道對(duì)致癌物質(zhì)的吸收，預(yù)防大腸癌的發(fā)生，因此，常吃玉米有一定的防癌作用。

南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸P等，可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥，是預(yù)防癌癥的好食品。

麥麩：麥麩是小麥主要營(yíng)養(yǎng)成分的倉(cāng)庫(kù)，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)和植物纖維。有利于防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血癥、便秘、痔瘡等。

蘿卜及胡蘿卜：含有大量維生素C，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，所以它們具有極好的防癌作用。

蘑菇：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，含硒和豐富的維生素D，能增強(qiáng)人體免疫力，有利于預(yù)防胃癌和食管癌。

蘆筍：蘆筍又名龍須菜，其中富含的膳食纖維和維生素C，還有豐富的抗癌元素硒，能阻止癌細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)，提高人體對(duì)癌細(xì)胞的抵抗能力，減少腸壁吸收食物中的膽固醇促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助致癌物質(zhì)排出體外，其中所含的天門(mén)冬酰胺也是公認(rèn)的抗癌物質(zhì)。

長(zhǎng)時(shí)間的夜生活，三餐飲食沒(méi)有規(guī)律，暴飲暴食，飲酒無(wú)度等也會(huì)直接或間接地誘發(fā)腸癌的發(fā)生，而這些生活方式一般都出現(xiàn)在年輕人身上，這就導(dǎo)致了此類(lèi)疾病的年輕化趨勢(shì)。

那么大腸癌的發(fā)生真的是非常痛苦的一件事情，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不方便，所以大家一定要積極的去避免這個(gè)疾病的發(fā)展，而且有時(shí)候在出現(xiàn)的時(shí)候，可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些大便干燥，大便出血，如果是沒(méi)有引起重視，就會(huì)讓大腸癌還威脅自己的健康了。