連日來，反映孩子愛出汗、免疫力低、多動、頭發(fā)黃等現(xiàn)象，孩子究竟得了什么��？這些孩子的病情應該與微量元素不均衡有關(guān)，微量元素在孩子成長過程中扮演著重要角色。它們不但影響著孩子的發(fā)育和智力，而且微量元素如果不均衡，孩子可能會出現(xiàn)免疫力差、多動等各種癥狀。那么，家長應該如何應對孩子微元素不均衡問題呢？讓我們聽聽專家的說法。

孩子缺微量元素，父母莫慌張

“我的孩子特別愛出汗，即使在寒冷天氣，稍一奔跑活動，就渾身濕透，鼻尖、額頭都是汗珠，掀開衣帽，水汽蒸騰而上。”據(jù)王女士介紹，自己的孩子經(jīng)常出汗，自己一直以為孩子是“火力”大，沒什么關(guān)系，后來一檢查才知道，孩子這是缺鋅。
“孩子三歲時就長蛀牙，還容易得口腔潰瘍；免疫力差，容易患感冒發(fā)燒……”一位姓劉的女士介紹，自己的孩子從小就體弱多病，一直以為孩子是體質(zhì)差，后來經(jīng)過檢查才知道，孩子缺少鋅等微量元素。
小孩如果生長發(fā)育良好，沒有偏食挑食，飲食品種豐富，一般不會發(fā)生微量元素缺乏。如果存在這種現(xiàn)象，父母不需擔心，首先可通過食補來解決，仍未見效并出現(xiàn)明顯癥狀則可在醫(yī)生指導下服用藥品。

微量元素補充應以食補為主

“現(xiàn)在的寶寶營養(yǎng)這么好，想吃什么就有什么，怎么還會缺少微量元素呢？”太精致的、過度加工的飲食，本身就是兒童缺鋅的罪魁禍首，如小麥經(jīng)過精加工，鋅含量下降９２％，粗紅糖加工成精制白糖，鋅含量下降９０％。補充微量元素最關(guān)鍵的問題是要糾正孩子偏食、挑食的毛病。
孩子一旦缺乏微量元素，可以適當補充藥物，但最好從飲食補充入手，可以采取科學均衡膳食，補鐵以綠葉蔬菜為主，如海帶、紫菜、黑木耳、芹菜、油菜等，另外，動物肝臟也富含鐵元素。預防碘缺乏癥可多吃加碘鹽，并多吃一些海帶、海藻和海魚等食物。

微量元素補充莫失衡

病例：小新在上幼兒園時，老師發(fā)現(xiàn)他比周圍的小朋友更加頑皮，小動作特別多，于是告訴了小新的父母�？僧敃r誰都未在意，直到上了小學，小新的頑皮好動影響到了學習，小新父母才在老師的建議下領孩子來醫(yī)院檢查。在排除了其他原因后，醫(yī)生認為小新的“頑皮”是他體內(nèi)的鉛在作怪。
微量元素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用，但進補時需持慎重態(tài)度。人體內(nèi)的微量元素并非多多益善，而是有一個安全的、適宜的量。微量元素供給不足會造成微量元素缺乏，但補充過多還會引起中毒。比如吃碘鹽可以避免引起缺碘性甲狀腺腫及克汀病，但是過量服用碘卻能造成碘中毒。因此，服用微量元素營養(yǎng)補充劑或藥品，應該在醫(yī)生的指導下進行，過量增補反而對人體有害。日常膳食中選擇含有微量元素較多的食品是比較容易做到的預防方式。
另外，如果兒童攝入錫、鉛過多，可能致癌。