4-6個(gè)月是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)期的寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量的需要明顯增加，單純奶制品已經(jīng)不夠了，應(yīng)合理添加輔食。但是我們家長(zhǎng)應(yīng)該知道在給孩子添加輔食的時(shí)候要注意一席規(guī)則的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)給寶寶添加輔食的原則吧。

1. 由稀到稠

初次喂輔食一定調(diào)制成稀薄的糊狀，根據(jù)寶寶情況逐步加稠。正式開(kāi)始添加輔食之前，適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯。

2. 由少到多

寶寶的胃容量較小，在他吃完母乳后，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體，固體的食物只能吃下幾十克，甚至只有十克。開(kāi)始每天有一兩小勺就夠了，慢慢地增加，別強(qiáng)迫寶寶多吃，應(yīng)根據(jù)寶寶的需要情況決定。

3. 逐漸添加、當(dāng)心過(guò)敏

香蕉泥是開(kāi)始添加的首選輔食，并且寶寶喜歡吃。每次添加一種新的食物，一周后再換另一種從未嘗過(guò)的食物。這樣，你就可以觀察嬰兒是否有過(guò)敏反應(yīng)，如：皮疹、蕁麻疹、喘鳴、腹瀉等。如果有家族性過(guò)敏史，要格外謹(jǐn)慎，過(guò)敏性食物包括牛奶、雞蛋，尤其是蛋清。

4. 先單一食物后混合食物

一個(gè)一個(gè)品種地添加，開(kāi)始最好每周只喂一個(gè)品種。不要急于求成，通過(guò)觀察寶寶的大便來(lái)看消化情況，吸收了一種再添加另外一種。如發(fā)現(xiàn)腹瀉、過(guò)敏或是發(fā)熱等情況應(yīng)立即停止輔食的添加。

如果想讓我們的孩子更好的接受輔食，同時(shí)讓我們寶寶從輔食中吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么我們就要知道上面的四個(gè)飲食原則吧。