吃點(diǎn)醋 為你的減肥增效
醋能促進(jìn)腸臟的蠕動(dòng)，迅速清理每日吸收的人體廢物，不少人更是因?yàn)轱嫶锥斡碎L(zhǎng)期便秘疾患，消除體內(nèi)廢物的毒素，皮膚也隨之嫩滑起來(lái)，特別是腸胃通暢，暗瘡也會(huì)消失。
據(jù)說(shuō)日本人除了相撲手外，肥人較少，這其中就與他們提倡多吃醋的飲食習(xí)慣有關(guān)。從科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)成分分析，在人體消化過(guò)程中，大部分的食物都必須依靠酵素和醋的協(xié)助，才能燃燒。醋酸幫助消化，加促人體的新陳代謝，從而令人的活躍能力提高，所以飲醋后覺(jué)得精神更好不易疲勞。
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