兩大喂養(yǎng)要點 讓寶寶從小不缺維生素A
有些寶貝很容易發(fā)生呼吸道感染。實際上，這其中有一部分寶貝，可能是由于身體缺乏維生素A引起的。特別是寶貝的身體還沒有發(fā)育成熟，免疫系統(tǒng)的機能還比較弱，身體缺乏維生素A時更容易被各種病原體侵?jǐn)_，發(fā)生呼吸道感染。那么我們?nèi)绾挝桂B(yǎng)寶寶才能讓寶寶不缺乏維生素A呢?
1.出生后堅持母乳喂養(yǎng)
寶貝出生后，媽咪要盡可能采取母乳喂養(yǎng)，而且還要堅持，不要輕易放棄，從6個月起按月齡給寶貝添加富含維生素A的輔食。
2.注意從飲食中攝取維生素A
這是防止維生素在體內(nèi)缺乏的主要方法。維生素A 僅在動物性食物中存在，如肝、蛋黃、乳類等，植物食物性中往往不含有。不過，有些植物性食物中含有胡蘿卜素，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、紅心白薯、南瓜、玉米和柑橘等，而胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。
除此之外，建議家長們給寶寶額外進(jìn)行維生素A的補充。維生素A補充劑主要分為天然提取的魚肝油和人工合成的維生素AD滴劑兩種
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