兒童魚肝油的服用誤區(qū)
很多家長為了讓孩子的營養(yǎng)更加的充足，我們很多人都會給孩子補充很多的東西，其實魚肝油有很好的補充維生素的作用，所以這個時候我們就會給孩子吃魚肝油，但是我想很多都不知道其實兒童魚肝油的服用誤區(qū)有很多的。
1.過量服用
維生素A、D 均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1,B2 等不同，不能及時被排除，如果攝入的量超過人體需要的范圍，則會在體內貯存起來，儲積過多，就會對人體產生毒副作用。
2.魚肝油等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
3.參加戶外活動，就不用補充魚肝油
在陽光充足的夏季，是不是就可以不用給嬰兒補充魚肝油呢?如果你確定寶寶每天都能曬充足的太陽，主要是屁股，小手，小腳，同時擔心補充了對寶寶補了會造成中毒的話，可以每天吃一顆到半顆，或者是隔天吃一顆，但前提是嬰兒要有足夠的戶外活動時間，每天起碼兩小時以上。另外還要看寶寶吸收好不好，生長速度快不快，不是千篇一律的，如果拉肚子的話可以停一停，家長要適量靈活掌握。
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