男人長(zhǎng)得高可以更帥氣，女人長(zhǎng)得高可以更秀麗，而想要長(zhǎng)得高，就得從小抓起，做父母的應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，鈣是人體所需要的重要礦物質(zhì)之一，想要長(zhǎng)得高一些應(yīng)注意了解人體對(duì)鈣的需求量，并正確補(bǔ)鈣，下面我們就一起來(lái)了解一下。

以下是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)各個(gè)年齡段所制訂的鈣的需要量：

1、6到12個(gè)月的嬰兒需要鈣量為400mg/日，這與美國(guó)和我國(guó)所定的每日從膳食中營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)(RDA)400～600mg相同。需要注意的是：不同的喂養(yǎng)方式，嬰兒對(duì)鈣的吸收有所不同。母乳中鈣的吸收率可達(dá)55～60%;而牛乳，不論是普通牛乳還是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此單用普通牛乳喂養(yǎng)的嬰兒仍需要額外補(bǔ)充鈣。

2、1～10歲兒童對(duì)鈣的日需要量為600-800mg。但最近的研究表明6～10歲兒童攝取鈣超過(guò)800mg/日，可能更能加速其骨骼的生長(zhǎng)。此外，鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)的成長(zhǎng)延遲和齲齒的生成加速。因此，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院提出對(duì)這一年齡段兒童每日應(yīng)供給800～1200mg的鈣。這比我國(guó)的日推薦量(800mg)要高。

以上這些就是專(zhuān)家對(duì)兒童每天需要多少鈣問(wèn)題的一些介紹，希望這些介紹能幫到大家，如果想要知道更多有關(guān)兒童長(zhǎng)高補(bǔ)鈣的知識(shí)，可以向我們的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行咨詢(xún)了解，他們會(huì)針對(duì)你的提問(wèn)做出詳細(xì)的解答，應(yīng)該能夠給你滿(mǎn)意的回答。