哪個當父母的不希望自己的孩子個子能長高一些呢？那些本身比較矮的朋友就更是如此了，而想要孩子長得高一些，可以從飲食上加以調(diào)理，那么，想要孩子長得高要注意什么呢？下面我們就來仔細了解一下有關內(nèi)容，希望能對大家有一定的幫助。

人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少決定骨的硬度。如果鈣不足，骨骼就會變軟。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的原動力。單純補鈣不一定長得高。

骨骼生長需要以生長激素為主的各種調(diào)節(jié)生長的內(nèi)分泌激素以及鈣以外的其他營養(yǎng)素，其中從食物中獲得的總能量和蛋白質(zhì)最重要。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，個頭一樣長不高。而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補鈣也絕對不會長高。

所以，長高并不僅僅與補鈣有關，生長激素等與生長有關的因素是否正常都需要全面評估。

想要孩子長得高要注意什么？現(xiàn)在你已經(jīng)明白了吧，如果想要孩子長得高一些，并不是像人們通常相信的只需要補鈣就可以了，還和其他的生長激素等有關，建議最好是在專業(yè)營養(yǎng)師的指導下從飲食上進行調(diào)理，如果還有疑問可在線咨詢。