孩子正處于長身體的階段，需要充足的營養(yǎng)，但不能亂補，有些食物孩子在十歲以前最好不要碰，如過咸的食物、茶葉、太補的食物、腌制食品等等。多食這些食物，為孩子的健康埋下了隱患。下面上編就為大家詳解孩子應(yīng)當遠離的五類食物。

3個月內(nèi)不要咸。3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。3個月后寶寶腎功能逐漸健全，可適當吃一點鹽。

1歲以內(nèi)不要蜜。周歲內(nèi)小兒的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，此時可以吃。

3歲以內(nèi)不要茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的吸收，影響其正常生長發(fā)育。

5歲以內(nèi)不要補。5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可造成個子矮小或性早熟。

10歲以內(nèi)不要腌。腌制品含鹽量太高，還含有大量的致癌物亞硝酸鹽。研究表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。