芒果
[俗名]忙果、沙果梨、檬果、蜜望。
[性味]性涼,味甘酸。
[功效]益胃,止嘔,解渴,利尿,止暈。
[宜食]適宜眩暈癥,美尼爾氏病,高血壓病者頭暈,惡心欲吐,尿少尿澀之人食用;適宜男士性功能減退,女士月經(jīng)過少、閉經(jīng)者食用,適宜牙齦出血,咳嗽,氣喘者食用;適宜癌癥病人食用。
《食性本草》:“主婦人經(jīng)脈不通,丈夫營衛(wèi)中血脈不行!薄侗静菥V目拾遺》:“益胃氣,止嘔暈。”《中國樹木分類學》:“利尿!
[忌食]患有糖尿病者忌食。
《開寶本草》:“動風氣,天行病后及飽食后俱不可食之,又不可同大蒜辛物食,令人患黃病!
[按語]產(chǎn)于東南亞及我國南方省份,享有“熱帶果王”之譽。香甜味美,富含糖、有機酸、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。礦物質(zhì)等人體必需的營養(yǎng)素,其含量比蘋果、西瓜均高,尤其是維生素A,每百克果肉高達3,81毫克,維生素c也極多,與檸檬、柚子相似。
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