魚相對(duì)于其他肉類來(lái)說(shuō)含有更豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是很多吃貨們的最愛(ài)。但是污染魚事件發(fā)生后，人們開始在吃魚的時(shí)候有淡淡的隱憂。我們應(yīng)該吃什么魚，買魚的時(shí)候我們應(yīng)該從哪些地方來(lái)判別魚沒(méi)有被污染呢？記住小編說(shuō)的這幾點(diǎn)保你吃到健康的魚。

在挑選淡水魚時(shí)，應(yīng)盡量選擇“小”魚，即生物鏈底層的魚類，比如草魚、大頭魚等，它們一般靠吃水草生存，相對(duì)于石斑魚、鱸魚、桂魚等兇猛吃肉的魚類，體內(nèi)有害物質(zhì)含量比較低，因而相對(duì)安全。對(duì)深海魚來(lái)說(shuō)，由于其體積一般較大，因而，吃“小魚”比吃“大魚”安全。這里的“小”，指年齡小，也指?jìng)�(gè)頭。魚的體積越大，含毒量也會(huì)較高。

1.觀魚形。污染重的魚，形態(tài)異常，有的頭大尾小，脊椎彎曲甚至出現(xiàn)畸形，還有的表皮發(fā)黃、尾部發(fā)青。

2.看魚眼。飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚；眼球不凸出，眼膜起皺或眼內(nèi)有淤血的則不新鮮。

3.嗅魚鰓。新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色，黏液透明，具有海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味；不新鮮魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色，黏液腥臭。

4.摸魚體。新鮮魚的表面有透明黏液，鱗片有光澤且與魚體貼附緊密，不易脫落；不新鮮魚表面的黏液多不透明，鱗片光澤度差且較易脫落。

5.掐魚肉。新鮮魚肉堅(jiān)實(shí)有彈性，指壓后凹陷立即消失，無(wú)異味；不新鮮魚肉稍呈松散，指壓后凹陷消失得較慢，稍有腥臭味。

6.看魚腹。新鮮魚的腹部不膨脹，肛孔呈白色、凹陷；不新鮮的魚肛孔稍凸出。

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