最近，一則“女教師便秘半年 突然暈倒講臺(tái)上”的新聞引起廣泛關(guān)注。便秘長(zhǎng)時(shí)間不治到底會(huì)給身體造成多少傷害呢？專家提醒：便秘需引起警惕，可能引起肛腸疾病，造成胃腸神經(jīng)功能紊亂等諸多疾病。建議便秘要及時(shí)治療。

女教師便秘半年 突然暈倒講臺(tái)上

據(jù)媒體報(bào)道，今年36歲的嚴(yán)女士是一名高三政治老師，半年前出現(xiàn)便秘癥狀，每周大便不到3次，肚子還會(huì)脹痛。在一次課堂上，她突然劇烈腹痛，隨即暈倒在講臺(tái)上。送至醫(yī)院后，醫(yī)生診斷為結(jié)腸癌并發(fā)腸穿孔，急診手術(shù)后發(fā)現(xiàn)，她體內(nèi)的結(jié)腸腫瘤已有8厘米大，穿破腸壁導(dǎo)致腸穿孔。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生說，嚴(yán)女士的便秘并不普通，而是由于腸道長(zhǎng)了腫瘤使腸道梗阻，如果嚴(yán)女士在癥狀早期及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)大大降低發(fā)生悲劇的概率。

便秘并不是小事，可能引起肛腸疾病，是心腦血管疾病、乳腺癌等多種疾病的誘發(fā)因素。特別是老年人胃腸道功能慢慢減退，便秘最大的危害是造成他們心腦血管的額外負(fù)擔(dān)，使排便時(shí)發(fā)生心肌梗死、腦血管突發(fā)疾病的概率大大增加。生活中不少的患者就是因?yàn)楸忝囟�使腸內(nèi)致癌物長(zhǎng)時(shí)間不能排除，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，每年將近有10%的嚴(yán)重便秘患者會(huì)患有結(jié)腸癌。對(duì)于便秘不可掉以輕心，便秘持續(xù)1~2個(gè)月時(shí)要盡早就醫(yī)，因?yàn)楸忝匾彩呛芏嗉膊〉呐R床表現(xiàn)，比如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺功能減退等。

秋季氣候干燥易引發(fā)便秘

有的人認(rèn)為一日不排便就算是便秘，實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)并不正確。便秘的區(qū)分要結(jié)合個(gè)人排便習(xí)慣來判斷，與排便形狀、排便有無困難等因素有關(guān)。只要排出通暢無痛苦，就不算便秘。一般一周內(nèi)排便少于3次，同時(shí)費(fèi)時(shí)費(fèi)力、排出困難，并伴有食欲不振、頭昏乏力等痛苦癥狀就屬于便秘了。如果便秘癥狀長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，人感覺不適，或伴有便血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如今已經(jīng)入秋，天氣將漸漸轉(zhuǎn)涼，秋季由于氣候干燥，是便秘的多發(fā)季節(jié)。秋冬季節(jié)容易便秘與氣候有很大關(guān)系，天氣干燥，人體很容易失去水分，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分就容易引起便秘。由于氣溫降低，人們攝入的蔬菜、水果也不自覺地減少，喝水量也減少。再加上秋季里，很多人不愿意外出運(yùn)動(dòng)鍛煉，體內(nèi)代謝更為緩慢，很容易引起便秘。

預(yù)防便秘多吃果蔬多喝水

不管任何季節(jié)，都要多吃蔬菜、水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天清晨喝一杯水，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便，蜂蜜、芝麻、大棗等不僅有滋補(bǔ)的功能，還能起到潤(rùn)腸道通便的作用，可以適量食用。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建立良好的排便規(guī)律，結(jié)腸活動(dòng)在早晨醒來和餐后時(shí)最為活躍，所以可以順應(yīng)消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便，如果壓抑便意，大便存在腸道里時(shí)間過長(zhǎng)，水分被吸收，排便就會(huì)困難。便秘還跟情緒大有關(guān)系，焦慮和壓力等都有可能引起便秘，日常生活要善于排解壓力。此外，某些藥物也可能導(dǎo)致便秘，這種情況要向醫(yī)師咨詢，了解用藥的注意事項(xiàng)，并及時(shí)做好飲食的調(diào)整。

尋醫(yī)問藥小編提醒：一般便秘跟平常生活習(xí)慣有很大關(guān)系，防患于未然，要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起。