每個人睡覺的姿勢都不同，如果長期向右側睡就會導致胃酸往食管回沖，嚴重者會導致一些疾病，很多疾病都是由睡姿不對而誘發(fā)或加重的�？上攵�知，睡覺的姿勢對于我們來說有多么的重要，今天就為大家揭曉長期睡姿不正確會導致的那些疾病吧。

腰背痛

宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經(jīng)，引起或加重腰背痛。

中耳炎

膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。

腦血栓

動脈硬化若采取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。

肺部疾患

兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。

心臟病

心臟代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現(xiàn)心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。

高血壓

高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。

膽石癥

不宜左側臥。因為膽囊位于上腹部，形如一個小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發(fā)生嵌頓，引起膽絞痛發(fā)作。因此應盡可能平臥或向右側睡。