為什么我總是害怕失去他呢
尋求安全感、渴望一份真感情本身并沒(méi)有錯(cuò)。但與其靠強(qiáng)行控制，還不如對(duì)此多一些探索：要和對(duì)方長(zhǎng)久相處，需要些什么？換言之，就是你能為培養(yǎng)兩人的感情付出什么。過(guò)去幾年，我有過(guò)好幾段感情，但最后都以失敗告終。事后我自己總結(jié)了一下，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題很可能都出現(xiàn)在我身上——我害怕失去對(duì)方，因此逼得自己要時(shí)刻了解他的行蹤、舉動(dòng)。時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)方覺(jué)得很有壓力，開(kāi)始和我爭(zhēng)吵，到最后只好分手。我不明白自己為什么會(huì)這樣，我怎樣才能擺脫這種心理？
專(zhuān)家解答：可以說(shuō)，你是一個(gè)相當(dāng)害怕孤獨(dú)的人，你渴望獲得對(duì)方的關(guān)注，這會(huì)讓你有一種歸屬感，因此你很擔(dān)心失去對(duì)方。
至于你為什么會(huì)特別害怕孤獨(dú)，這應(yīng)該和你過(guò)去的生活有過(guò)創(chuàng)傷性體驗(yàn)有關(guān)�？赡茉谀愕某砷L(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，你一直沒(méi)有體會(huì)到一種被關(guān)愛(ài)的溫暖，因此你常常會(huì)有缺乏安全感的表現(xiàn)。
建議你從這個(gè)角度出發(fā)，回想一下自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，把那種創(chuàng)傷性體驗(yàn)尋找出來(lái)，并且在專(zhuān)業(yè)人士的幫助下，正視這個(gè)創(chuàng)傷。當(dāng)你能夠坦然面對(duì)這種創(chuàng)傷時(shí)，你就能坦然面對(duì)孤獨(dú)，同時(shí)你才能真正解決“害怕失去對(duì)方”這個(gè)問(wèn)題。光靠強(qiáng)行克制，對(duì)你來(lái)說(shuō)，顯然是很難有成效的。
其實(shí)，尋求安全感、渴望一份真感情本身并沒(méi)有錯(cuò)。但與其靠強(qiáng)行控制，還不如對(duì)此多一些探索：要和對(duì)方長(zhǎng)久相處，需要些什么？換言之，就是你能為培養(yǎng)兩人的感情付出什么。如果你能帶著一份追求長(zhǎng)久感情的信念來(lái)建設(shè)自己的生活，相信這會(huì)比你單純地了解對(duì)方的行蹤舉動(dòng)，整天擔(dān)心失去對(duì)方的那種行為更好。
相關(guān)文章
-
出現(xiàn)胡思亂想怎么辦呢可能在生活中有經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，特別是自己處在空閑時(shí)間當(dāng)中，此時(shí)大家會(huì)坐在一旁靜靜的發(fā)呆或進(jìn)行胡思亂想，而且會(huì)不斷的想東
-
如何讓孩子和同伴友好相處？家長(zhǎng)們都比較重視孩子的一些教育問(wèn)題，想讓自己的孩子能和其他同伴進(jìn)行友好的相處，這樣可以讓孩子的性格更加開(kāi)朗，也可以增加一
-
這八類(lèi)人，你必須遠(yuǎn)離有人說(shuō)，心理工作的過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)使對(duì)象情感得到升華的過(guò)程，就是一個(gè)對(duì)象意志得到鍛煉的過(guò)程。對(duì)于心理學(xué)愛(ài)好者并且已經(jīng)拿
-
同性戀產(chǎn)生的主要原因都是有哪些同性戀是不被大家所看好的一種戀情，并且在我們的國(guó)家，同性戀都是不被支持的，一旦出現(xiàn)同性戀這樣的現(xiàn)象我們都被說(shuō)的兩個(gè)人的心
-
專(zhuān)家支招：對(duì)癥下藥 告別8種負(fù)面情緒你是不是覺(jué)得人生沒(méi)有目標(biāo)呢?你是不是發(fā)現(xiàn)你對(duì)待問(wèn)題的時(shí)候思想老舊，反應(yīng)不靈活呢?你是不是總是看到事物不好的一面，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任