我們的皮膚就像一面鏡子，忠實(shí)反映著外在環(huán)境和內(nèi)在變化對(duì)它的改變。從過度敏感體質(zhì)到濕疹，從什么都受不了的皮膚到什么都可以接受的皮膚，人人都覺得自己好像是敏感型皮膚，范圍跨度之大，讓我們覺得有必要給“敏感”重下定義。

越來越多的人“突然”發(fā)現(xiàn)自己的皮膚敏感，精神緊張，四處求醫(yī)。而專家們對(duì)敏感皮膚也有著不同的認(rèn)定。

皮膚科醫(yī)生洛朗·米色瑞(Laurent Misery)認(rèn)為，“只有當(dāng)皮膚接觸到一些沒有刺激性的東西，比如水、護(hù)膚品、冷熱、風(fēng)等的時(shí)候，表現(xiàn)出不適的反應(yīng)，像起紅疹或刺癢，才叫敏感性皮膚。”而皮膚科醫(yī)生、精神病專家和精神分析家丹尼愛拉·博美·瑞(Daniele Pomey-Rey)就認(rèn)為敏感性皮膚已經(jīng)成了一個(gè)皮膚病泛泛的稱呼，但真正的敏感性皮膚非常少見并且難以照顧：“每年我給2000個(gè)病人看病，真正的敏感皮膚只有20～30個(gè)。”

究竟是什么原因讓每個(gè)人都不自覺地把自己列入“患者”名單呢?丹尼愛拉一語道破天機(jī)：“80%的皮膚病有心理根源。”生活就好比一場永不停止的障礙賽：急速、追逐、還有一點(diǎn)不確定。而在這場比賽中我們的膽怯、彷徨、不適，所有情緒的起伏變化在我們的皮膚上均能一一體現(xiàn)。“容易動(dòng)感情的人通常也擁有更為敏感的皮膚，因?yàn)槠つw和大腦、神經(jīng)系統(tǒng)有著密切的關(guān)系，從胚胎時(shí)期起就建立起密切聯(lián)系。皮膚的每一個(gè)細(xì)胞都受大腦支配，這么說一點(diǎn)也不為過。”心理學(xué)家還指出，因?yàn)楦星樽兓�而引起的皮膚敏感并不稀奇。它完全可以在抗抑郁的藥物幫助下自愈。

無處可藏的敏感

對(duì)女性來說，那些因?yàn)槠つw過薄而顯露于表面的毛細(xì)血管，還略微伴隨著瘙癢的紅疹，或是一夜之間冒出來的那一兩顆痘痘……都是尷尬的痛處。我們的身體接受來自外界以及體內(nèi)的各種信號(hào)，并反射于你我的皮膚之上，出現(xiàn)敏感的成因也各不相同。

愛茉莉太平洋研究院的專家認(rèn)為：“微小的花粉顆粒從樹、草、花等植物中飛散出來，它們中的一部分被吸入你的鼻腔和喉嚨;季節(jié)氣候變化多端;還有可愛的小寵物所帶來的刺激——并不是通過它們的毛，而是由于它們油脂腺分泌出的蛋白質(zhì)。當(dāng)它們舔毛的時(shí)候，分泌物粘到毛發(fā)上，隨著抖動(dòng)毛發(fā)而散落在空氣中，這些都能導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)。”其中最為讓人扼腕的莫過于先天性的遺傳體質(zhì)，過敏就是這種體質(zhì)的反映，幾乎永遠(yuǎn)不會(huì)改變;還有些皮膚敏感問題則是因?yàn)樽o(hù)膚品選用不當(dāng)造成的。香水、隔離霜、精油、防腐劑中含有被人體組織判為侵略者的過敏性物質(zhì)幾率較高，選用時(shí)應(yīng)更為慎重。

揮別敏感 從容生活

雅漾的品牌醫(yī)學(xué)和培訓(xùn)總監(jiān)沈新有著讓人耳目一新的觀點(diǎn)：“十幾年前你也許不會(huì)想到消除皮膚敏感，心理治療竟然也是一部分。對(duì)于由精神過度緊張而造成的實(shí)際并不存在的‘皮膚敏感’，你應(yīng)該積極尋求心理治療或者心理護(hù)理的幫助，多與專家溝通，認(rèn)識(shí)自我并且保持身心健康，從而一點(diǎn)點(diǎn)消除心中芥蒂。”

除心理療法外，必要的藥物配合才能對(duì)皮膚敏感患者起到藥到病除的效果。真正意義上的敏感皮膚一般來講是皮膚的一種天性，因?yàn)槠溥z傳的本質(zhì)，也很難徹底根除。如果是接觸性皮炎(多為出現(xiàn)紅斑、水腫，伴隨著搔癢癥狀)或者激素依賴性皮炎(有家族遺傳史)，你應(yīng)該盡量避免干燥及極端潮濕的環(huán)境，采用局部皮質(zhì)激素給藥或局部免疫調(diào)節(jié)劑給藥的療法。

但如果你的皮膚只是因?yàn)槎虝旱厥艿酵饨缬绊懚�呈現(xiàn)輕微過敏的癥狀，那么你大可放心，遠(yuǎn)離這些刺激源，并使用閉鎖性軟膏，快則幾小時(shí)慢則幾天就可痊愈，絲毫不會(huì)影響你的約會(huì)和社交。堅(jiān)持以下4個(gè)基本原則，有助于預(yù)防或減輕皮膚敏感的癥狀——

■ 使用溫和、無刺激成分的產(chǎn)品。一般情況下，藥妝產(chǎn)品的安全性在于它們含有經(jīng)過篩選的不易過敏的安全成分，不會(huì)對(duì)敏感皮膚產(chǎn)生刺激與副作用，有修護(hù)敏感皮膚天然屏障的作用，但不意味著有治療祛病作用;純天然產(chǎn)品也不意味著不會(huì)致敏，而是它們不含有防腐劑等易致敏的物質(zhì)，要根據(jù)自己的皮膚挑選不含過敏源的產(chǎn)品。

■ 保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分。保濕滋潤對(duì)遠(yuǎn)離皮膚敏感十分重要，應(yīng)選擇無刺激、不含酒精且保濕力強(qiáng)的保養(yǎng)品，避開致敏成分，質(zhì)地以選擇“霜狀”為佳，因?yàn)樗獱畋热橐鹤甜B(yǎng)度高，能提供適當(dāng)?shù)挠椭�，讓皮膚進(jìn)行修護(hù)動(dòng)作的同時(shí)具有鎖水作用。

■ 補(bǔ)充皮膚油脂以加固皮膚的天然屏障。不要經(jīng)常更換護(hù)膚品，也不要層層疊疊地涂抹過多的化妝品。選擇吸收又好又快的護(hù)膚品，按摩也會(huì)刺激皮膚，不要使用具有“提拉緊致”或“祛皺煥膚”功能的面霜，因?yàn)樗鼈儠?huì)附著在表皮上，給敏感時(shí)期的肌膚以負(fù)擔(dān)。

■ 防曬。任何膚質(zhì)的皮膚都需要適當(dāng)?shù)姆罆翊胧�，敏感性皮膚更應(yīng)重視。由于敏感性肌膚的表層較薄，缺乏對(duì)紫外線的預(yù)防能力，容易老化，使用防曬用品時(shí)最好不要直接涂抹在皮膚上，而是涂抹在日常護(hù)膚品之后。

敏感皮膚護(hù)理

你可能經(jīng)常被“天然”、“綠色”、“純植物”、“無添加”等字眼所迷惑，但請(qǐng)一定牢記，并不存在真正意義上的100%天然化妝品。因此，盡量避免使用具有收斂功能的化妝水或含酒精的產(chǎn)品。

在潔面保濕產(chǎn)品上，可以選擇貝德瑪?shù)氖驽麧嵞w液。雅漾的活膚舒緩爽膚露、LA MER保濕醒膚水都是不錯(cuò)的選擇，它們不含酒精，溫和，特別適合皮膚敏感的你每天使用。

通常在藥房出售的藥妝產(chǎn)品容易給人配方更專業(yè)、安全性更高的信賴感。

Clinique的教育培訓(xùn)主任Jessica提醒消費(fèi)者：“在國外，有藥妝出售的藥房都有專業(yè)的藥劑師和護(hù)理師，顧客通過專業(yè)的處方購買所需的藥妝，所以國外藥妝品從某種意義上來說是有治療功效的。對(duì)于絕大多數(shù)以護(hù)理皮膚為主要目的顧客來說，并不完全適用。”

選擇皮膚護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)有針對(duì)性。Dr.brand的舒緩修護(hù)乳專為敏感皮膚設(shè)計(jì)。佰草集舒爽潤膚霜、理膚泉立潤輕盈保濕霜，它們質(zhì)地溫和清爽，除了幫助敏感皮膚形成隔離層抵抗外界侵害外，更能提供卓越的保濕效果，即使是最為脆弱敏感的肌膚，也能得到舒緩與鎮(zhèn)定。

最后，使用蘭蔻全面深層滋養(yǎng)面膜徹底改變干燥肌膚，加固皮膚屏障。配以La Prairie溫和的活膚舒緩精華液，為肌膚提供強(qiáng)效保護(hù)，避免外界環(huán)境對(duì)肌膚的侵害。嬌韻詩的舒柔修護(hù)精華液含甘草精油，是SOS抗敏急救精華，在鎮(zhèn)靜舒緩過敏肌膚的同時(shí)，強(qiáng)化肌膚的自我修護(hù)能力。