最近，各式各樣的字母被在網(wǎng)上熱銷。商家的賣點(diǎn)是：蓋著字母被睡覺(jué)能治失眠。

　　24日，記者在網(wǎng)上看到一款很有趣的字母被。

　　這種被子是由英國(guó)皇家藝術(shù)學(xué)院師生設(shè)計(jì)的，被子上的故事有的是流行小說(shuō)，有的是傳統(tǒng)故事，字體適中，即使靠在床頭上，也能把腳端的情節(jié)看清楚。

　　每天臨睡前，打開(kāi)這樣的被子，就像打開(kāi)一本書(shū)一樣，讀這種“被子”，會(huì)不會(huì)促進(jìn)睡眠？記者特意詢問(wèn)了杭州市第七人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科醫(yī)生唐文新和省立同德心理科主任徐方忠。

　　唐文新醫(yī)生說(shuō)，讀這種“被子”，主要會(huì)獲得一種心理暗示，但對(duì)于失眠癥患者，并不能起到真正的治療效果，最多可以起到一種心理安慰。

　　“除非是盯著一個(gè)單詞，一直看下去，由于視覺(jué)疲勞，想要入睡。”唐醫(yī)生說(shuō)，“就像一些失眠癥患者癡迷于拼拼圖后面的字母，因?yàn)閱握{(diào)、枯燥而睡，但這不是根本上的治療，從醫(yī)學(xué)上講，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，不會(huì)持久地改善睡眠狀態(tài)。”

　　唐醫(yī)生建議，對(duì)于失眠患者，最好的辦法是通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)，分析失眠的具體原因、表現(xiàn)和腦電圖，針對(duì)量化的診斷分析，設(shè)計(jì)治療方案。

　　“睡前看書(shū)，就等同于睡前數(shù)羊，人的大腦其實(shí)仍處于一種思考的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)下，很多人讀到最后反而會(huì)更加清醒，除非是無(wú)聊無(wú)營(yíng)養(yǎng)的書(shū)籍。”徐主任說(shuō)，“類似于‘字母抱枕’、‘字母被套’，‘詩(shī)文墻貼’等打著‘促進(jìn)睡眠’的口號(hào)的家居用品一樣，和健康睡眠并無(wú)直接聯(lián)系。”

　　另外，對(duì)于一種正在熱賣的“大字母兒童被”，徐主任說(shuō)，“這種‘26大字母兒童被’并不會(huì)為小孩帶來(lái)‘催進(jìn)睡眠’的效果，也不會(huì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力。蓋這種被子與蓋普通的山水、卡通被并沒(méi)有多大的區(qū)別。”