抑郁癥會導(dǎo)致很嚴重的后果，所以受到了很多朋友的重視，但是，我們卻發(fā)現(xiàn)，生活中大家關(guān)注的都是嚴重的抑郁癥，而對輕度的抑郁會有所忽略，而專家告訴我們，輕度的抑郁也一樣需要我們重視起來。因為它同樣會給我們造成早死的問題。

英國愛丁堡大學(xué)等機構(gòu)研究人員在新一期《英國醫(yī)學(xué)雜志》上報告說，他們對英國近7萬人的健康資料進行了分析，這些人年齡都在35歲以上，平均被跟蹤了8.2年。研究人員用量表對他們的精神狀態(tài)進行分析，相關(guān)指標(biāo)包括焦慮程度、抑郁程度、社交情況和自信程度等。

結(jié)果顯示，那些重度抑郁患者的過早死亡風(fēng)險固然很高，但即便是輕度憂慮者，也就是臨床診斷上還沒有達到抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)的人群，過早死亡的風(fēng)險也要比普通人高出20%。

對死因的進一步分析顯示，輕度憂慮者死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險比普通人要高29%，研究人員認為這是因為憂慮使得他們的生理機能出現(xiàn)某些不好的變化。此外，他們死于交通事故和自殺等因素的風(fēng)險也比普通人要高。

參與研究的湯姆·魯斯說，這項發(fā)現(xiàn)提醒人們需要注意心理健康。但他也強調(diào)說，并不提倡人們有了心理問題就去服用相關(guān)精神病藥物，主要還是應(yīng)該采取在藥物以外的心理疏導(dǎo)方式。