孩子也會(huì)得精神方面的疾病。孩子得了焦慮癥怎么辦?焦慮是一種常見的情緒，而焦慮癥則是一種病態(tài)。對(duì)于孩子來說，焦慮癥是最常見的情緒障礙，那么孩子要是得了焦慮癥有什么方法可以治療呢?

1、增加自信。焦慮癥患者必須要增加自己的自信，才能減少自卑感�；謴�(fù)自信是幫助改善焦慮的前提條件。

2、自我松弛�；颊咭獙W(xué)會(huì)自我放松，可以去想一些輕松、開心的畫面，比如大海、海灘等。

3、自我反省。患者要學(xué)會(huì)自我分析和反省焦慮的原因。必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來。

4、藥物療法。很多患者會(huì)采用藥物治療抑郁癥，但是長(zhǎng)期服藥會(huì)對(duì)身體帶來副作用，還容易讓人產(chǎn)生賴藥性。

5、物理療法。這種方法的治療不像藥物那樣有副作用，比如常見的有經(jīng)顱微電流刺激療法，它是采用改善人體異常腦電波的形式治療焦慮的。

少說攻擊性語言：更多關(guān)注孩子的行為

與其對(duì)孩子說：“你應(yīng)該”或者“這是你的錯(cuò)”還不如和孩子聊聊發(fā)生了什么，他們當(dāng)時(shí)是怎么想的，如果下次再碰到類似情況他們會(huì)怎么做。家長(zhǎng)應(yīng)該分析為什么孩子這次的行為不是最好的，而不是說孩子是“壞孩子”，然后肆意評(píng)價(jià)他們的行為。

給予“三明治形式”的反饋

如果你要指正孩子的行為，用“同感三明治”來溫和你的語氣。首先上面包：“我知道你很難過，你也不想事情這樣發(fā)展。”然后上肉：“現(xiàn)在你知道了吧，如果下次你想用噴膠器，你應(yīng)該先征得我的同意。”最后再用一句同感性的語句結(jié)尾：“我知道你的表現(xiàn)通常都很好，通過這件事你又學(xué)到了不少。”

有太多患焦慮癥的孩子有過度道歉的傾向，有時(shí)他們甚至什么都沒做也道歉，又或者他們的確做了些什么，但他們總覺得沒道歉夠。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子控制他們的道歉。先表?yè)P(yáng)孩子的道歉，然后告訴他們道歉一次就夠了，并且告訴如果他們減少擔(dān)心，不要一直焦慮的話他們會(huì)變得更好。會(huì)是一個(gè)很健康的孩子的。