固執(zhí)的人的心理補償方法
固執(zhí),生活中并不少見,常有因它而造成朋友反目、戀人分手、夫妻失和、父子成仇的。因此,有必要給這些人一些心理補償,以減輕其身心的傷害。
心理學家認為,固執(zhí)與那種“不正常的”愚蠢的叫做頑固的倔強相近似。它是一種偏執(zhí)型人格障礙,其主要特點是敏感多疑、好嫉妒、自我評價過高、不接受批評、易沖動和詭辯、缺乏幽默感,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,固執(zhí)的人不但有損健全的精神面貌,而且還會導致神經系統(tǒng)的內分泌系統(tǒng)功能紊亂,進而影響到人的正常生理代謝,使人體的免疫能力降低,易患多種疾病。如神經官能癥、消化道潰瘍、高血壓、冠心病等身心疾病,并使人早衰,縮減壽命。
固執(zhí)的人如何心理補償?
從書籍中獲得撫慰:法國數(shù)學家、哲學家笛卡爾說過:“讀一些好書,就是和許多高尚的人談話。”實驗表明,經常閱讀偉大人物的傳記,更能使好些固執(zhí)的人得到心靈上的慰藉。豐富的知識使人聰慧,使人思想開闊,使人不致于拘泥于教條的陳規(guī)陋習。但是應該注意的是,越有知識越要謙虛,這是做人的美德。為人處事要尊敬和信任他人,多培養(yǎng)寬容的態(tài)度。不要過于欣賞自己的成績,議論別人的不足。不要斤斤計較。要和勤奮好學、謙虛謹慎、品德優(yōu)良的人多交往,養(yǎng)成虛心向別人求教的習慣。
克服虛榮心,培養(yǎng)高尚的情趣:人無完人,誰都會有缺點和錯誤,這用不著掩飾。我們要以真誠的態(tài)度來對待生活,要樹立遠大的目標,追求美好、崇高的東西。不要整天把心思放在修飾打扮和趕時髦上。更不要夸夸其談,不懂裝懂。
加強自我調控:要善于克制自己的抵觸情緒,以及無禮的言語和行為。對自己的錯誤,要主動承認,善于應用幽默,自我解嘲地找個臺階下來,不要頑固地堅持自己的觀點。
養(yǎng)成善于接受新事物的習慣:固執(zhí)常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對未曾經歷過的東西感到擔心相聯(lián)系。為此我們要養(yǎng)成渴求新知識,樂于接觸新人新事,并學習其新穎和精華之處的習慣。
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