每個(gè)人都有自己的活法 自己的傷痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快樂(lè)自己感受，那么當(dāng)自己越到這些狀況時(shí)該怎樣安慰自己呢？

不要讓痛苦占據(jù)自己的心情，心情不好時(shí)可以抱怨下，但不可以一直持續(xù)，容易給自己添加麻煩，可以轉(zhuǎn)變自己的注意力，轉(zhuǎn)變心態(tài)，讓自己慢慢的變得樂(lè)觀向上。

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事，所以想開(kāi)后就可以適當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的心情。

自已無(wú)法改變別人，自已做生活的主人 ，自己主宰著自己的命運(yùn)，學(xué)會(huì)給自己選擇方向，讓自己朝著方向進(jìn)行努力，當(dāng)成功時(shí)也要記得安慰下自己。

學(xué)會(huì)自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂(lè)的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是惟我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封，給自己一些自信。

還要學(xué)會(huì)自我滿足自己的心情，不要去想太多的煩惱，往開(kāi)心的事情方面多想想，快樂(lè)也是一天，痛苦也是一天，何苦不快樂(lè)過(guò)一天呢？