每年暑假，網(wǎng)癮少年都會(huì)激增，今年如何？

　　我國(guó)“網(wǎng)癮”有其特色：年齡集中在15~20歲；80％~90％集中在網(wǎng)絡(luò)游戲；95%為男孩；86%父愛缺失。

　　心理學(xué)認(rèn)為，網(wǎng)癮只是表象，它的背后是深層次的心理需求。深藏于我們網(wǎng)癮少年背后的心理問(wèn)題是什么？

　　治網(wǎng)癮，要從心治起，我們應(yīng)如何解開網(wǎng)癮少年的心結(jié)？

　　網(wǎng)絡(luò)已進(jìn)入生活，孩子上網(wǎng)，在所難免，若硬性禁止，只會(huì)激起逆反心理，唯有因勢(shì)利導(dǎo)，讓孩子上網(wǎng)開拓心智，才不致產(chǎn)生“超限現(xiàn)象”。

　　采訪專家：北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)中心主任陶然

　　A網(wǎng)癮現(xiàn)象沉醉網(wǎng)絡(luò)游戲

　　安全感、成就感（包括英雄情結(jié)）、伙伴關(guān)系等等心理需求，就像一棵大樹的種子，在長(zhǎng)成“大樹”之前，作為一種內(nèi)在元素，就已蘊(yùn)藏在人的胚胎中。

　　“元素”發(fā)芽生長(zhǎng)需要合適的土壤，這在現(xiàn)實(shí)的家庭和社會(huì)環(huán)境中往往得不到滿足，而網(wǎng)絡(luò)世界卻是土壤肥沃！

　　個(gè)案1：男，初二，性格內(nèi)向，不善交友，久而久之產(chǎn)生了自卑心理。課間時(shí)，他常獨(dú)自一人在一邊休息。初一暑假，跟同學(xué)到網(wǎng)吧玩。在玩游戲過(guò)程中，他盡情地發(fā)揮才能，幫助別人，管理網(wǎng)絡(luò)團(tuán)隊(duì)，人家都聽自己的，感到自己特老大，感到自己無(wú)所不能，他情不自禁地泡在網(wǎng)吧中，有時(shí)還通宵達(dá)旦。

　　點(diǎn)評(píng)：為什么我國(guó)網(wǎng)癮少年80％~90％沉醉于網(wǎng)絡(luò)游戲？

　　美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，只有讓游戲者與其他參與者互動(dòng)的游戲，才能使游戲者更加投入，更加樂(lè)此不疲，也更容易上癮。

　　這類游戲既可讓游戲者自行做主，展示自己的能力，還可讓游戲者支配他人，或得到他人的呼應(yīng)和支持，從而使他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生成就感和自我支配感，伙伴關(guān)系在這里也得到了滿足。

　　個(gè)案2：這位同學(xué)小學(xué)至初中成績(jī)都非常優(yōu)異，不僅是家長(zhǎng)的驕傲，也是老師乃至校方的榮耀。但是進(jìn)入名高中后，強(qiáng)手林立，學(xué)習(xí)成績(jī)逐步下降。成績(jī)不再拔尖的他，不再被老師和同學(xué)奉為榜樣。母親也暴跳如雷地訓(xùn)斥他，甚至再也不讓兒子在單位露面了。他受到了冷落，于是頻繁接觸網(wǎng)絡(luò)。

　　點(diǎn)評(píng)：關(guān)鍵不是網(wǎng)絡(luò)游戲，而是成就感。

　　我們現(xiàn)在的評(píng)價(jià)體系就是成績(jī)，以成績(jī)論英雄。在這個(gè)評(píng)價(jià)面前，這位同學(xué)以往依賴良好的學(xué)業(yè)成績(jī)，獲得的各種心理需求，如老師的關(guān)注、家長(zhǎng)的喜愛、同學(xué)的欽佩等消逝了。

　　網(wǎng)絡(luò)提供了實(shí)現(xiàn)這種心理需求的途徑，于是很多孩子迷上了網(wǎng)游。越是聰明的孩子越較真兒：原來(lái)我學(xué)習(xí)第一，現(xiàn)在我玩網(wǎng)游也要第一，就陷進(jìn)去了。

　　專家說(shuō)：一直是“好學(xué)生”的孩子，是網(wǎng)癮的高危人群。

　　個(gè)案３：男，初二學(xué)生。暑期，社區(qū)里朋友很少，百無(wú)聊賴時(shí)，跟同學(xué)進(jìn)網(wǎng)吧玩游戲，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感受：“玩電腦游戲真爽！在虛擬的世界里，我感到從未有過(guò)的滿足、刺激與興奮，我以為自己在枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)生活里，終于找到了調(diào)劑生活的地方”。沒(méi)想到從此一發(fā)不可收拾，整天沉浸于游戲帶來(lái)的快樂(lè)中，無(wú)心再學(xué)習(xí)，雖然期末考試有三門亮起了紅燈，但他依然無(wú)法自拔，無(wú)法抗拒網(wǎng)絡(luò)的魔力。

　　點(diǎn)評(píng)：對(duì)于青春期孩子來(lái)說(shuō)，同伴特別重要，沒(méi)有伙伴就不能從家庭走向社會(huì)。但是中國(guó)城市中大多是獨(dú)生子女，家庭內(nèi)同伴為零；短短的課間時(shí)間，也很難發(fā)展出高質(zhì)量的同伴關(guān)系；新的城市社區(qū)，居民的異質(zhì)性也不利于青少年發(fā)展同伴關(guān)系。

　　在青少年時(shí)，沒(méi)有什么能阻止孩子建立伙伴關(guān)系。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中同伴缺失時(shí)，網(wǎng)絡(luò)卻給青少年提供了交友的機(jī)會(huì)！

　　個(gè)案４：有位母親說(shuō)：“我兒子今年高三，每天學(xué)習(xí)之余對(duì)玩電子游戲非常著迷，每天晚上都要花兩個(gè)小時(shí)上網(wǎng)玩，我們非常著急，但是孩子威脅說(shuō)，如果不讓他玩，他就不參加高考了。”

　　點(diǎn)評(píng)：現(xiàn)實(shí)生活中宣泄壓力的渠道往往不暢通，而網(wǎng)絡(luò)成癮者卻可以在網(wǎng)絡(luò)上獲得不同的心理防御機(jī)制，所以，成癮只是一種表面現(xiàn)象，它只是一個(gè)人無(wú)法很好化解生活壓力和煩惱的消極表現(xiàn)。

　　一些孩子之所以繼續(xù)在高三沉迷網(wǎng)絡(luò)，其原因是：（１）高三的壓力很大，對(duì)于本來(lái)就喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子來(lái)說(shuō)，他們習(xí)慣于在網(wǎng)絡(luò)中宣泄壓力；（２）高考的臨近，讓一些對(duì)高考沒(méi)有把握的孩子，將網(wǎng)絡(luò)作為一個(gè)逃避的空間。

　　個(gè)案5：男，高一學(xué)生。媽媽給他介紹了一位師范畢業(yè)的大姐姐認(rèn)識(shí)，說(shuō)，學(xué)習(xí)上有什么不懂的就問(wèn)姐姐。大姐姐對(duì)他很好，甚至買時(shí)裝給他，還在朋友面前夸他說(shuō)：“你們看我的弟弟是不是很帥？”他很喜歡姐姐，有事無(wú)事地找些問(wèn)題問(wèn)姐姐。姐姐的媽媽不干了，說(shuō)：“你不要黏著你姐姐，你姐姐還要談男朋友呢！”***媽立刻讓他和姐姐斷交，他恨媽媽，認(rèn)為她歪曲了自己和姐姐的純凈感情，但心中確實(shí)有些疑惑，自己天天都想給姐姐打電話，是不是真的愛上了姐姐？他也害怕這樣，于是，一想找姐姐了就上網(wǎng)，一來(lái)二去的，不想姐姐了，卻又離不開網(wǎng)游了。

　　點(diǎn)評(píng)：這位青春期遇到困惑的孩子，在現(xiàn)實(shí)生活中找不到答案，只好逃進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)。

　　對(duì)于在生活中受到挫折的人來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)游戲和社交的成功，可為他們的挫敗感提供補(bǔ)償?shù)淖饔�；生活中的敵意和不滿無(wú)處發(fā)泄時(shí)，網(wǎng)絡(luò)中看似冒險(xiǎn)實(shí)無(wú)風(fēng)險(xiǎn)的游戲，能起到極好的替代作用。

　　B成癮原因性格存在缺陷

　　上述的種種情況，同學(xué)們都會(huì)遇到，為何僅有那么一部分人自制力不夠，墜入網(wǎng)游，不能自拔呢？

　　心理學(xué)認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生，與個(gè)人的某些個(gè)性、心理特征有直接聯(lián)系。那些性格內(nèi)向、焦慮傾向嚴(yán)重、不善于與人交往的、自律能力較差，接受挫折能力較低的學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性比較大，也就是網(wǎng)癮的易感人群。

　　性格缺陷又是如何形成的呢？

　�。�、發(fā)育經(jīng)歷：研究發(fā)現(xiàn)，大部分網(wǎng)癮青少年，其父母在孕期的情緒非常焦慮。

　　在孩子1-3歲期間，父母有半年以上的分離，沒(méi)有構(gòu)建良好的親子關(guān)系。這樣影響安全感的建立。

　　2-3歲期間沒(méi)有建立滿足感的延遲，通常孩子“要啥給啥”。這樣影響自制力的建立。

　�。病�家庭關(guān)系：調(diào)查顯示：網(wǎng)絡(luò)成癮約75%的家庭關(guān)系和親密關(guān)系都存在很大問(wèn)題。不少網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子抱怨，他們父母感情不好，父母之間總會(huì)互相埋怨，或吵架。

　　這讓孩子的心理產(chǎn)生不安全感，潛意識(shí)存在被拋棄的恐懼感，進(jìn)而影響社會(huì)功能，不愿與家人、同學(xué)接觸，甚至不上學(xué)等。

　�。场⒏笎廴笔В杭s８5%的網(wǎng)癮少年缺乏父愛。工作狂的父親、愛憤怒的父親、不與孩子溝通的父親，都會(huì)造成“父愛缺失”。

　　很多父親都會(huì)這樣說(shuō)：“啊，我一直以為教育是媽媽的事，我以為只要給他找個(gè)好學(xué)校，讓老師去教育他就行了。”

　　其實(shí)，父親教育是母親教育不能替代的。當(dāng)孩子面臨困難時(shí)，母親會(huì)直接給予幫助。而父親則更多地鼓勵(lì)孩子接受挑戰(zhàn)；父親不像母親那樣縱容孩子，他們能夠不動(dòng)聲色地執(zhí)行紀(jì)律，大多數(shù)父親都能堅(jiān)持自己的要求，不輕易讓步；父親與孩子的游戲，也多是運(yùn)動(dòng)性的、技術(shù)性的、智能性的、較強(qiáng)的等。

　　心理學(xué)家說(shuō)：失去父愛，是人類感情發(fā)展的一種缺陷和不平衡。

　　C男多女少緣于三大缺失

　　１、父親角色缺失：父親角色，應(yīng)是勇敢、果斷、豪爽、眼界開闊、事業(yè)心強(qiáng)、陽(yáng)剛的男子漢形象。父親性格過(guò)于內(nèi)向木訥、逆來(lái)順受，或者只有母親的單親家庭，都造成了“父親角色”的缺失。

　　2歲半左右的孩子開始對(duì)自己的性別有意識(shí)，這時(shí)，男孩需要一個(gè)陽(yáng)剛的男性的偶像；對(duì)于青春期的男孩，父親往往代表著規(guī)則和秩序，孩子自控能力的形成與父親的作用有很大關(guān)系。

　　到“成癮中心”來(lái)檢測(cè)的孩子，檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn)其自控能力較差，其中很多都是來(lái)自“單親母親”家庭；還有不少孩子說(shuō)：“我看不到爸爸，睡覺前他沒(méi)回來(lái)，早上醒來(lái)后，他已上班去了。”

　　有父親，但太弱勢(shì)，等于“父親角色缺失”。北京軍區(qū)總醫(yī)院里住著的一位17歲男孩，在家每天看到強(qiáng)勢(shì)的母親訓(xùn)斥懦弱的父親，從內(nèi)心看不起父親。這個(gè)孩子想著去控制強(qiáng)勢(shì)的母親，他上網(wǎng)，一旦母親說(shuō)他，他就罵。

　�。�、游戲缺失：很多人以為，在中學(xué)階段孩子已經(jīng)不需要游戲了。實(shí)際上青春期的孩子仍然需要游戲，只不過(guò)他們需要社會(huì)角色更豐富的游戲，需要有象征意義的游戲幫助他們長(zhǎng)大。

　　男生，特別是中學(xué)時(shí)期的男生，雄激素使他們渴望揮灑男性的雄風(fēng)，需要在游戲中有一定的肢體接觸，甚至是肢體的沖突，所以男孩子喜歡玩打仗的游戲，喜歡玩“官兵抓強(qiáng)盜”“攻城”等。

　　乒乓球、籃球等體育運(yùn)動(dòng)，也可讓他們雄風(fēng)展現(xiàn)。但現(xiàn)在中學(xué)體育活動(dòng)很少。而網(wǎng)絡(luò)游戲很多都是戰(zhàn)斗游戲，所以很容易使男生迷戀。

　　美國(guó)網(wǎng)癮少年少，有個(gè)原因就是體育活動(dòng)豐富多彩。

　　３、英雄標(biāo)尺單一：雄激素作用，讓男生內(nèi)心有揮不去的英雄情結(jié)�，F(xiàn)在評(píng)價(jià)體系單一，只以“分?jǐn)?shù)論英雄”，而依賴良好的學(xué)業(yè)成績(jī)，獲得眾人關(guān)注和欽佩，很難！但網(wǎng)絡(luò)游戲能讓他們憑自己的智慧和勇氣，美夢(mèng)成真！

　　D治療原則父母共解心結(jié)

　�。�、治病治心：因?yàn)榫W(wǎng)癮者都有其心理問(wèn)題，因此首先要找到迷失網(wǎng)絡(luò)的心理原因，然后采取心理治療方法，打開其心結(jié)。

　　各有各的心結(jié)，一把鑰匙開一把心鎖。如，個(gè)案1在生活中“沒(méi)有成就感”，心理醫(yī)生和其老師商量，安排他當(dāng)副班長(zhǎng)，讓他的才能在現(xiàn)實(shí)生活中找到用武之地，增強(qiáng)孩子的自信。

　　因孩子的心理問(wèn)題多緣自父母，所以父母要與之“同病共治”，而且要率先做出改變才行。

　�。�、改變大腦：網(wǎng)絡(luò)成癮者為什么對(duì)網(wǎng)絡(luò)有那樣強(qiáng)烈的依戀性？讓其不能自拔？

　　原因是，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)在大腦諸多神經(jīng)元中制造“上網(wǎng)興奮點(diǎn)”，興奮點(diǎn)持續(xù)興奮，長(zhǎng)久地強(qiáng)化大腦這個(gè)區(qū)域，讓它更加活躍，最后可能形成一種通路，導(dǎo)致當(dāng)事人只要一上網(wǎng)，就很自然進(jìn)入這個(gè)模式，興奮點(diǎn)立刻興奮起來(lái)；相反，大腦的其他功能會(huì)被抑制。

　　這種模式，改變了大腦的“獎(jiǎng)懲機(jī)制”，只要他一上網(wǎng)，興奮點(diǎn)立刻興奮，大腦“獎(jiǎng)賞區(qū)域”就會(huì)給予獎(jiǎng)勵(lì)——分泌“快樂(lè)激素”，讓他十分快樂(lè)。以后只有不斷地增加上網(wǎng)的時(shí)間，那種快樂(lè)才能得到滿足。

　　相反，“懲罰區(qū)域”只會(huì)給點(diǎn)不痛不癢的信號(hào)，讓他對(duì)網(wǎng)絡(luò)影響學(xué)習(xí)等副作用無(wú)動(dòng)于衷。

　　上網(wǎng)，他只記得快樂(lè)，不記得痛苦，自然會(huì)演變?yōu)槠渲饕�的心理需要，而無(wú)法自拔。

　　要戒掉孩子網(wǎng)癮，打開心結(jié)后，還要想法改變紊亂了的“獎(jiǎng)懲機(jī)制”。如找不到心理醫(yī)生，可試著采取以下措施：

　　“認(rèn)知行為訓(xùn)練”，是讓成癮者對(duì)自己行為造成的壞結(jié)果有所認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化大腦“懲罰區(qū)域”的作用，從而改過(guò)。

　　“實(shí)用體驗(yàn)”，是要上癮者在他不愿上網(wǎng)的時(shí)候（假如他一天已上網(wǎng)10小時(shí)），再追加5小時(shí)，讓其對(duì)網(wǎng)絡(luò)感到疲倦，弱化“獎(jiǎng)賞區(qū)域”功能。

　　“目標(biāo)管理訓(xùn)練”，是限制上癮者上網(wǎng)時(shí)間，在他們完成目標(biāo)管理后給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　根據(jù)孩子的特點(diǎn)培養(yǎng)孩子的其他愛好，找到上網(wǎng)的替代品。

　�。�、治療抑郁癥：男，中學(xué)生，于一年前開始去網(wǎng)吧玩游戲，開始時(shí)是利用業(yè)余時(shí)間，半年后經(jīng)常一玩就是整日整夜，甚至不回家，餓了就吃一點(diǎn)方便面。家長(zhǎng)將其拉回家，他就煩躁不安，搓手、踢門，不吃不喝，甚至損物、自傷，夜間不眠。

　　心理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，網(wǎng)絡(luò)成癮和抑郁、焦慮等心理障礙是共病，它們是伴發(fā)產(chǎn)生的。

　　這樣的個(gè)案，戒網(wǎng)癮時(shí)首先治療抑郁癥。

　　暑假要到了，請(qǐng)不要害怕孩子上網(wǎng)。請(qǐng)記�。壕W(wǎng)癮，罪在心病，不在網(wǎng)絡(luò)！