“前程無(wú)憂(yōu)”網(wǎng)年前發(fā)布了“年終將至，焦慮來(lái)襲”的網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)調(diào)查探測(cè)職場(chǎng)中人如今的焦慮狀況以及焦慮的原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，九成以上的職場(chǎng)人士在年底會(huì)受到職業(yè)焦慮癥的困擾。年關(guān)好似一個(gè)關(guān)口，職業(yè)焦慮癥的出現(xiàn)應(yīng)該引起職業(yè)人士的足夠重視。一旦出現(xiàn)焦慮，就必須找到化解的途徑和方法，否則很容易引發(fā)疾病，對(duì)身心造成危害。當(dāng)年關(guān)職業(yè)焦慮癥襲來(lái)時(shí)，應(yīng)該如何化解呢？

　　自感荒廢型——“我用嘆息迎接新年”

　　趙小姐媒體工作者月薪3000元

　　在我剛進(jìn)現(xiàn)在這個(gè)單位時(shí)，與所有的大學(xué)生一樣，為自己的將來(lái)勾畫(huà)出一幅又新又美的圖畫(huà)。我躊躇滿(mǎn)志，給自己制定了第一個(gè)五年計(jì)劃:首先用一年的時(shí)間完成經(jīng)濟(jì)和經(jīng)驗(yàn)的原始積累，第二年，就可以進(jìn)入正式計(jì)劃實(shí)施期。我希望用自己的辛勤努力，加倍付出，爭(zhēng)取盡早地達(dá)到自己的目標(biāo)，一步步走近屬于我的“錦繡前程”。

　　第一年過(guò)去的時(shí)候，由于種種原因，我未能理想地完成計(jì)劃。當(dāng)時(shí)我讓自己釋?xiě)训睦碛墒?還年輕，不在乎這一年的失誤。新年到來(lái)之際，我又讓自己像個(gè)上足發(fā)調(diào)的時(shí)鐘，不知疲倦地朝著自己的目標(biāo)奔跑起來(lái)。

　　就這樣，我拼命奔跑了4年，終于發(fā)現(xiàn)，目標(biāo)永遠(yuǎn)在前面向我招手，但我卻像一只停留在玻璃上的蒼蠅，有光明卻沒(méi)前途。4年來(lái)，我似乎始終在積累期，雖然事實(shí)證明，我的業(yè)務(wù)水平是拔尖的，但因?yàn)樵谌穗H關(guān)系學(xué)方面的“弱智”，我始終只能是個(gè)默默無(wú)聞的“螺絲釘”，重要但不被重視。我常常感嘆，世態(tài)炎涼。我也想讓自己變得聰明起來(lái)，我更渴望成功，但天生“殘障”的我根本不知道從何著手。眼看著歲數(shù)一年年地往上攀升，原本光潔的臉上也開(kāi)始打皺，計(jì)劃卻仍在紙上跳躍。

　　奔30的女人，工作和生活都還是一張白紙。雖說(shuō)，白紙能描繪最新最美的圖畫(huà)，但現(xiàn)在的我卻怎么也看不到亮色。

　　2006年的新年鐘聲敲響了，看著那些學(xué)弟學(xué)妹們興奮和激動(dòng)的小臉，聽(tīng)著他們精神滿(mǎn)滿(mǎn)地談?wù)撝�新年�?jì)劃，我除了一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆息，實(shí)在是沒(méi)有什么可附和的了。