第一類是屬于可愛的“好女孩”型。這類女性以上司、同事(尤其是男性同事)的好惡為標(biāo)準(zhǔn)，缺乏主見，重視人際關(guān)系，遇有意見不一致時(shí)，為避免沖突及別人的不悅，經(jīng)常將自己的想法隱而不現(xiàn)。

　　第二類是“好媽媽”型。她們像母雞呵護(hù)小雞一樣，處處為人著想，將別人的利益放在自己之前，但有時(shí)難免會(huì)被冠上瑣碎、嘮叨、見樹不見林的負(fù)面評(píng)語。

　　第三類女性的代表，是“男人婆”型的女性。她們總以男性的行為特質(zhì)作為成功人士的標(biāo)準(zhǔn)，因此，不論在思想、言行及服裝上，都刻意模仿男性，并有意將自己的女性特質(zhì)加以壓抑。

　　最后一類是屬于“第三性”的女性，她們不刻意遮掩自己的女性特質(zhì)，相反地能將女性溫婉、包容和擅于溝通的特質(zhì)，充分地加以發(fā)揮，必要時(shí)亦能表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)決等男性特質(zhì)，職場(chǎng)中常見的充滿女人味的迷人女性。便是這類女性的代表。

　　一般而言，在工作中表現(xiàn)較優(yōu)秀的是最具有“第三性”特質(zhì)的女性。因?yàn)橘Y訊時(shí)代是個(gè)腦力競(jìng)爭、講求人際關(guān)系及團(tuán)隊(duì)精神的時(shí)代，也可以說是個(gè)重視女性特質(zhì)的軟性時(shí)代。因此女性工作者若能適時(shí)地發(fā)揮其女性特質(zhì)，想要出類拔萃、有所成就，亦非難事。

　　現(xiàn)代工作女性的矛盾情結(jié)

　　然而，縱觀事業(yè)有成的女性，真可說是鳳毛麟角。究其原因，是因?yàn)槎鄶?shù)女性在還未充分嘗試前，便已畫地自限，讓自己的焦慮和恐懼淹沒了應(yīng)有的表現(xiàn)。現(xiàn)代職業(yè)婦女的焦慮，大可分為三類：

　　冒牌現(xiàn)象：許多女性經(jīng)常無法積極肯定自己的工作表現(xiàn)。認(rèn)為自己的成就，是由于“運(yùn)氣好”、“時(shí)機(jī)恰當(dāng)”或“僥幸”，而非自己的努力、堅(jiān)持和投入的產(chǎn)物。因此，潛意識(shí)中總是害怕有朝一日會(huì)被人發(fā)現(xiàn)自己并不如想象中的好，如此一來，她們所擁有的一切便會(huì)化為烏有。因此，成功所帶來的并非喜悅，而是更多的恐懼。

　　社交邊緣人：職場(chǎng)中的女性，常會(huì)和男性同仁保持距離，以免遭受非議。若能拋開矜持，和男同事稱兄道弟、打成一片，又會(huì)被冠上“不像女人”或“具攻擊性”等字眼。女性主管，即使是為了公務(wù)，而必須經(jīng)常和某位男性部屬同進(jìn)同出，也容易遭人誤會(huì)，引起蜚短流長。因此，許多女性要面對(duì)種種孤獨(dú)、疏離和不安全的感覺。

　　魚與熊掌：女性在結(jié)婚生子后，一方面要維持現(xiàn)有的工作水準(zhǔn)，同時(shí)又要兼顧家庭，以免被冠上“女強(qiáng)人”之類明捧暗損的歧視字眼。這個(gè)現(xiàn)象，正凸現(xiàn)了現(xiàn)代婦女徘徊在工作與家庭間的矛盾情結(jié)。

　　因此，女性作生涯規(guī)劃，首先便要克服上述焦慮，做好心理建設(shè)。

　　克服焦慮健全心理建設(shè)

　　以下幾種方法，有助于克服焦慮：